Jenni Kiikkilä

Tarjoan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa etäyhteydellä aikuisille ja nuorille.
Palveluihin sisältyvät yksilö- ja pariterapia. 

Tietoa ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarkoittaa matalan kynnyksen ammatillista keskusteluapua, johon ei tarvita diagnoosia tai lähetettä. Se tuo avun saataville nopeasti, helposti ja täsmällisesti. Ennen kuin haasteet kärjistyvät ja kasvavat. 

Ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta on hyötyä esimerkiksi päivittäiseen elämään liittyvien hankaluuksien kanssa, mutta myös vaikeammallakin hetkellä. Silloin, kun omat selviytymiskeinot eivät tunnu riittävän ja kaipaisi tukea mielen hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyen. 

Tai ehkäpä terapian myötä haluaisi oppia lisää itsestään ja ymmärtää itseään paremmin. Etsiä vastauksia ja ratkaisuja jo ennen mahdollisia haasteita. Pitää huolta omasta hyvinvoinnista ennaltaehkäisevästä näkökulmasta.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia soveltuu myös siihen tarkoitukseen. 

On hyvä tietää, että ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei ole psykoterapiaa, joka lähtökohtaisesti kestää useamman vuoden ja on tarkoitettu haastavampien mielenterveysongelmien hoidoksi.  Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on ennemminkin tavoitteellista tukea asiakkaan tarvitsemaksi ajaksi. 

Minä terapeuttina

Terapeuttina saan olla tukipilari kuormittavaa elämäntilannetta läpikäyvälle, ystävä yksinäiselle, kannustaja yrittävälle, lohduntuoja surevalle ja aisapari etsivälle. Tilanteessa kuin tilanteessa, olen aina asiakkaan kanssa samalla puolella. 

Lähestymistapa ja toimintatyyli ovat muokattavissa jokaiselle asiakkaalle sopivaksi. Työskennellään asiakkaalle suotuisalla tavalla: vauhdilla edeten tai rauhallisempaa vauhtia kulkien, enemmän tulevaisuuteen suuntautuen tai menneisyyttä puiden, yhteen aiheeseen keskittyen tai useampaa aihetta käsitellen. 

Kaiken keskiössä on asiakas ja autan häntä parhaani mukaan. En pysty kertomaan oikeita vastauksia tai antamaan valmiita ratkaisuja, mutta lupaan selvittää ja etsiä ne yhdessä asiakkaan kanssa. Kuunnellen, jutellen, harjoituksia tehden. 

Minuun ja toimintaani voi tutustua lisää kotisivuilta ja somekanavista:

Terapia Esikko | Facebook

Terapia Esikko (@terapiaesikko) • Instagram-kuvat ja -videot

Olen tavannut erityisesti asiakkaita, joilla on ollut haasteita ihmissuhteissa, työelämässä, opinnoissa ja muuttuneeseen elämäntilanteeseen sopeutumisessa. Myös ahdistuksen, yksinäisyyden, ulkopuolisuuden ja merkityksettömyyden tunteet ovat olleet käsiteltäviä aiheita. 

Koulutukseni

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti sis. psykoterapeuttiset valmiudet 50 op.

Sairaanhoitaja 210 op. 

Otan asiakkaita vastaan etänä (käytössä on turvallinen ja helppokäyttöinen Solki.live-alusta)

Ajanvaraus onnistuu ajanvarauskalenterista tai sähköpostilla

Myös mahdolliset kysymykset voi rohkeasti lähettää sähköpostitse :)