Jenna Svala-Vähänen
- lyhytterapeutti
| Erikoistumiset |
|
| Erikoistumiset | |
|
|
| Sähköposti | jenna@modernimieli.fi |
| Kotisivu | https://www.modernimieli.fi/ |
| Sukupuoli | nainen |
| Kielet | suomi |
Tarjoan etäterapiaa
Kuvaus
Modernia terapiaa tämän päivän arjen haasteisiin!
Tarjoan kognitiivista lyhytterapiaa etäyhteydellä. Kognitiivisessa lyhytterapiassa tarkastellaan etenkin haitallisia ajattelu- ja toimintatapoja sekä niiden yhteyttä tunteisiin. Lyhytterapia on käytännönläheistä ja tavoitteellista. Terapiassa keskustellaan ja tehdään välillä myös erilaisia sekä kirjallisia että kokemuksellisia harjoitteita. Lisäksi annan yleensä tapaamisen päätteeksi välitehtävän työstettäväksi terapiatapaamisten välillä. Olen terapeuttina eloisa, empaattinen ja aktiivinen. Teen aina parhaani, että löydän juuri Sinulle sopivimmat keinot ja saat voimaannuttavan kokemuksen terapiasta!
Voimme lyhytterapiassa käsitellä esimerkiksi jotain seuraavista aiheista: ahdistuneisuutta, vaikeita tunteita ja ajatuksia, masentuneisuutta, itsekriittisyyttä, arvoja ja elämän suuntaa, tunnelukkoja, ihmissuhdehaasteita, stressiä ja työssäjaksamista, kehonkuvaa ja ruokasuhdetta, itsetuntoa tai unettomuutta.
Voit varata ajan MAKSUTTOMAN TUTUSTUMISTAPAAMISEEN (30 min) suoraan ajanvarauskalenterin kautta. Voit olla minuun yhteydessä myös alla olevan OTA YHTEYTTÄ -painikkeen kautta.
Löydät minut Instagramista ja TikTokista @modernimieli !
Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen
Kasvatustieteen maisteri (sis. psykologian perus- ja aineopinnot sekä aikuiskouluttajan pedagogiset opinnot)
Kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyys (Integrum-instituutti)
Psykoterapeuttiset valmiudet (Integrum-instituutti)
Taitava tunnemieli -ohjaaja (Integrum-instituutti)
Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista
Tapaamiset toteutuvat etäyhteydellä Teams-sovelluksen kautta, joten voit osallistua tapaamisiin mukavasti ja helposti omasta kodistasi. Varatessasi ajan suoraan ajanvarauskalenterista saat sähköpostiisi ensin vahvistuksen ajanvarauksesta ja sen jälkeen lähetän vielä erillisen sähköpostin, jossa on Teams-linkki tapaamiseen.