Henni Ruhanen

Olen valmistunut helmikuussa 2025 psykoterapeutiksi, odotan Kela-pätevyyttä. Terapian suuntauksena on Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT, kutsutaan myös Kognitiivis-Behavioraaliseksi terapiaksi). Työskentelen aikuisasiakkaiden (yli 20v) kanssa. 

Otan vastaan asiakkaita Kela:n kuntoutuspsykoterapiaan, mutta myös lyhytpsykoterapia tai ohjaus/neuvonta tyyppiset lyhempikestoisemmat käynnit itsemaksavana ovat mahdollisia (esim. neurokirjon lasen vanhempien tuki/ohjauskäynnit). Myös vakuutusyhtiöiden maksusitoutumus selvitettävissä.

✅Voit tiedustella minulta aikaa psykoterapian tutustumiskäynnille. ✅ Toivon, että tuossa vaiheessa sinulla olisi jo lääkärin B-lausunto kuntoutuspsykoterapiaa varten olemassa. (Huomioithan, että tutustumiskäynnistä ei saa Kela-korvausta). Tutustumiskäynnin haluan järjestää aina live-tapaamisena, muutoin myös etäterapia on mahdollista. Toivon, että laittaisit minulle sähköpostilla kuvauksen psykoterapiatarpeista-ja toiveistasi ennen mahdollista tutustumiskäyntiä. 

Terapeuttina olen rauhallisen aktiivinen, huumorintajuinen ja lempeä tyyppi. Asiakkaan toiveet ja tavoitteet huomioiden voin soveltaa terapiaan toiminnallisia menetelmiä, altistusharjoitteita (esim. Sosiaalisten tilanteiden pelko: altistusharjoittelu kaupassa asioinnin yhteydessä) ja erilaisia tehtäviä. 

Keskustelupainotteisessa terapiassa olen aktiivinen ja osallistava. Saatanpa tarvittaessa vaikka piirtämällä pyrkiä havainnollistamaan asioita tai hyödyntää muita vaihtoehtoisia keinoja asioiden käsittelemiseen.

⭐️Terapeuttina olen johdonmukainen ja täsmällinen. Toteutan terapiaa tavoitteellisesti, yhdessä asiakkaan kanssa sen etenemistä seuraten ja arvioiden. Kerään asiakaspalautetta ja pyrin kehittämään itseäni sen perusteella. Lisäkoulutan itseäni säännöllisesti.

✨Minulle on tärkeää, että vastaanotollani voit olla oma itsesi ja asioiden käsittelemisessä edetään sinun tahdissasi.

💫Psykoterapiassa sovellan tarvittaessa myös toimintaterapeutin pitkää työkokemustani ja osaamista mm. Esteettömyysasioissa, toimintamahdollisuuksien kartoittamisessa, käyttäytymisen aktivoinnissa sekä palveluohjauksessa. Tästä tulee yritykseni nimi "Tuplaterapeutti".

Asiakkaan halutessa teen mielelläni monitoimijaista yhteistyötä muun hoito/kuntoutusverkoston kanssa. 

Vapaa-ajalla joogaan, jumppaan ja teen käsitöitä. Tykkään valokuvaamisesta. Nollaan ajatuksiani lumilautailemalla, metsäkävelyillä ja musiikkikeikoilla. Minulla on kaksi kissaa ja olen äiti-ihminen.

☀️Olen valmistunut toimintaterapeutiksi (AMK) 16 vuotta sitten ja työskennellyt sittemmin aikuispsykiatrialla avo-ja laitoskuntoutuksessa sekä aikuisneurologisten (AVH) -asiakkaiden parissa. Työvuosia on kertynyt useita erityisen tuen tarpeessa olevien sekä kotiinsa jumiutuneiden nuorten ja nuorten aikuisten parissa yksilö-ja ryhmävalmentajana. Olen työskennellyt Kela:n Nuotti-valmentajana, sosiaalisen kuntoutuksen yksilövalmentajana sekä nuorten kuntoutuspalveluiden kehittämishankkeissa.

💡Viimeisin (ja nykyinen) työkokemukseni on neurokirjon asiakkaiden parista Kela:n Laku-perhekuntoutuksesta ja nuorten Oma väylä-valmennuksesta (ADHD ja Autismikirjon asiakkaat). Minulla on siten osaamista ja ymmärrystä erityislapsiperheiden arkeen ja vanhemmuteen liittyvistä teemoista. Myös neurokirjon nuorten jaksamisen tukeminen mm. Opintojen tai työelämän mahdollistumiseksi ovat minulle tuttuja teemoja.

Psykoterapiaopintojeni aikana olen perehtynyt erityisesti Autismikirjon henkilöiden kanssa työskentelyyn. Työskentelen neurovahvistavalla työotteella ja minulla on ymmärrystä ja tietoa neurokirjon henkilöiden kuormittumiseen, vireystiloihin, maskaamiseen, tunteisiin, aistierityisyyteen ja arjen apukeinoihin liittyvistä asioista. 

💎Terapiassa voimme soveltaa myös

- Hyväksymis-ja omistautumisterapian menetelmiä (HOT) , esim arvotyöskentelyä, hyväksynnän ja itsemyötätunnon harjoittelua

-hengitys, -tietoisen läsnäolon- ja rentoutumisharjoitteita, (sovellettu rentoutus)

-käyttäytymisanalyysiä (visuaalinen menetelmä avuksi kokonaistilanteen hahmottamisessa ja terapian päämäärän suunnittelussa/toteutuksessa/etenemisen arvioimisessa). Toimii erinomaisesti myös etänä!

-altistusharjoitteita (esim. Pelot, OCD, traumahoidon osana)

-tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen tarkastelua (ajatusvääristymät ym) ketjuanalyyysin avulla

Minulla on asiantuntemusta myös aistierityisyydestä, liittyen mm. neuromoninaisuuteen (esim. aistiyli/aliherkkyys)(Aistimodulaatiokoulutus).

Täydennyskoulutan itseäni OCD:n hoitoon keväällä 2025 (I-CBT- malli).

Myös "erilaiset oppijat" ovat tervetulleita terapiaani. Voin hyödyntää terapiassa osaamistani mm. erityisen oppimisen apuvälineistä sekä ammatillisen kuntoutuksen jatkopolkuvaihtoehdoista. Minulla on myös työkykykoordinaattorin lisäkoulutus. 

Kela tukee kuntoutuspsykoterapiaa 57,60e/käynti---> jolloin asiakkaan omavastuudeksi jää 47,40e/käynti. 

Lisätietoa psykoterapiasta ja suuntauksesta:

https://www.kayttaytymisterapiat.fi/yhdistys/kayttaytymisanalyysi-ja-kognitiivinen-kayttaytymisterapia/

https://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia

Mukavasti sisustettu, pieni ja symppis huoneeni tulee sijaitsemaan Kuopion keskustassa.
Myös etäterapiamahdollisuus (tietoturvallisella etäyhteydellä, tietenkin).