Henna Karru

Terapeuttina olen lämmin, avoin ja empaattinen. Työskentelytapani on integratiivinen ja räätälöin työskentelyä asiakkaan mukaan. Terapeuttisessa työskentelyssä tavoitteena on itseymmärryksen ja hyvinvoinnin lisäämiseen turvallisessa yhteistyösuhteessa. Vastaanotolla tutkimme yhdessä asiakkaassa herääviä tunteita, ajatuksia ja kokemuksia sekä pyrimme löytämään ymmärrystä asiakkaan tilanteeseen.  Terapeuttina pyrin luomaan rauhallisen, hyväksyvän ja turvallisen tilan riippumatta asiakkaan tulosyystä.

Tarjoan koulutuspsykoterapiaa kognitiivis-analyyttisesta viitekehyksestä käsin pienimuotoisella yksityisvastaanotolla Järvenpäässä lähellä Järvenpään juna-asemaa. Vastaanotollani on tilaa yhdelle uudelle aikuisasiakkaalle (yli 18-vuotiaalle) tammikuusta 2026 lähtien. Tutustumiskäynti (maksuton) on mahdollista sopia jo joulukuulle 2025. Koulutuspsykoterapia on kestoltaan 16 käyntiä + 1-2 seurantakäyntiä. Koulutuspsykoterapiassa pyritään helpottamaan asiakkaan psyykkisiä oireita ja ongelmia. Koulutuspsykoterapiaan hakeutumisen syynä voi olla erilaiset mielenterveyden, elämäntilanteen tai ihmissuhteiden haasteet. Tapaamisissa havainnoidaan ja jäsennetään yhdessä asiakkaan ongelmien taustalla olevia kokemuksia, toimintatapoja ja keinoja selviytyä vaikeista tilanteista. Tavoitteena on itseymmärryksen lisääminen, jonka myötä asiakas on vapaampi havainnoimaan omaa mieltään ja valitsemaan joustavammin toimintatapoja. Tapaamiset toteutuvat lähitapaamisina kerran viikossa.

Koulutuspsykoterapia on tiivisti työnohjauttua psykoterapeuttista työskentelyä. Koulutusterapia on huomattavasti edullisempaa kuin valmistuneen psykoterapeutin tarjoama hoito. Koulutuspsykoterapiaa varten et tarvitse B-lausuntoa, eikä siihen voi saada Kelan tukea. Jos haluat kuulla työskentelystä enemmän tai haluat varata ajan tutustumiskäynnille, voit olla minuun yhteydessä sähköpostitse (henna.karru@helsinki.fi). Valmistun psykoterapeutiksi loppuvuodesta 2028.

Koulutuspsykoterapian lisäksi tarjoan pienimuotoisesti psykologin konsultaatio- ja keskustelutapaamisia sekä lyhytterapiaa (1-20 käyntiä). 

Olen työskennellyt psykologina vuodesta 2018 lasten ja aikuisten parissa. Minulla on kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT, CBT) menetelmäkoulutus. Voit ottaa minuun yhteyttä esimerkiksi ahdistuneisuuteen, masennukseen, erilaisiin elämänkriiseihin, opiskelu- ja työelämän haasteisiin ja vanhemmuuden kysymyksiin liittyen. Työskentelen aikuisten kanssa.

Vastaanottotila kuuluu toimistotilaan, jossa on myös muiden terapeuttien vastaanottohuoneet ja yhteiskäytössä oleva wc. 

Lämpimästi tervetuloa!