Heidi Oksala

Psykoterapiassa minulle tärkeintä on luoda turvallinen tila vuorovaikuttaa ja asettua itsen äärelle. Vastaanotolla työskentelen kanssasi mielen, tunteiden ja kehon tasolla ja myös hyödyntämällä erilaisia kehon ja hermoston tilaa rauhoittavia menetelmiä. Osaamista minulla on kognitiivisesta psykoterapiasta, ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta, hermoston säätelystä stressissä ja traumaattisissa kokemuksissa ja nyt opiskelen integratiivista psykoterapiaa, jossa yhdistyy psykoterapiatutkimuksen yhteiset vaikuttavimmat tekijät ja teoreettinen tietämys. Sairaanhoitajan pohjakoulutus antaa minulle laajan ymmärryksen ihmiskehon ja mielen yhteydestä liittyen myös mm. suoliston tilaan, ravitsemukseen ja erilaisiin fyysisiin sairauksiin.