Ewa Hirvonen

Valmistuin kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi helmikuussa 2025. Tällä hetkellä odotan Kelan päätöstä kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajaksi hyväksymisestä. Työskentelen yli 18-vuotiaiden yksilöasiakkaiden kanssa. Lähivastaanottoaikoja saatavilla torstaisin klo 9-12 Helsingin Aikatalolla, muina aikoina tervetuloa etävastaanotolleni.

Terapeuttina olen aktiivinen, mutta tilaa antava. Työskentely kanssani on tavoitteellista ja osallistavaa. Aloitamme ongelmaluettelon ja käyttäytymisanalyysin laatimisella, jonka pohjalta etenemme kohti terapialle asetettuja tavoitteita.

Erityisosaamiseeni ja kiinnostuksen kohteisiini kuuluvat ahdistuneisuushäiriöt (etenkin pakko-oireinen eli OCD ja yleistynyt eli GAD), perhe- ja lähisuhdeväkivalta sekä vihanhallintaan ja tunnesäätelyyn liittyvät ongelmat. Minulla on useamman vuoden kokemus työstä sekä kompleksisesti että akuutisti traumatisoituneiden, perhe- ja lähisuhdeväkivaltaa kokeneiden asiakkaiden parissa. Lisäksi olen työskennellyt väkivallan tekijöiden parissa ja kehittänyt impulsiivisen aggressiivisuuden lyhytterapeuttisen hoitomallin.

Terapeuttisen keskustelun lisäksi hyödynnän monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, kuten mielikuva- ja in vivo-altistusta, rentoutusmenetelmiä ja arvotyöskentelyä. Altistuksen ohella etenkin kognitiivinen uudelleenmuotoilu eli vääristyneiden ajatusten tutkiminen ja realistisempaan muotoon muokkaaminen on lähellä sydäntäni. Yhdistänkin mielelläni altistamisen ja kognitiivisen työskentelyn esimerkiksi pakko-oireita hoitaessani. Hyödynnän myös kirjallista materiaalia, oirekyselyjä ja kotitehtäviä.

Olen koulutukseltani sosionomi (ylempi AMK) ja minulla on yli 12 vuotta kokemusta vaativista ja monipuolisista sosiaalialan tehtävistä. Väkivaltatyön lisäksi olen mm. työskennellyt Ukrainan sotaa paenneiden asiakkaiden parissa. Työn ohella olen myös suorittanut erilaisia lisäkoulutuksia, kuten Ensi- ja turvakotien liiton järjestämän, 1,5 vuotta kestäneen vaativan vauva- ja väkivaltatyön prosessikoulutuksen sekä 25 opintopisteen laajuiset väkivaltatutkimuksen opinnot.

Valitse Sinulle sopiva aika ajanvarauskalenteristani https://terapiatalonoste.fi/ajanvaraus/?employee_from_link=822 tai laita viestiä ewa.hirvonen@terapiatalonoste.fi. Tapaamispäivänä n. klo 7:00 saat sähköpostitse etävastaanottolinkin (vaikka olisit valinnut lähivastaanoton, linkki tulee silti varmuuden vuoksi). Etävastaanotto on selainpohjainen, eli Sinun ei tarvitse asentaa tietokoneellesi mitään. Voit tarvittaessa osallistua myös puhelimellasi.