Ewa Hirvonen

Valmistun kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi helmikuussa 2025. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Pidän vastaanottoa Helsingin Aikatalolla sekä etänä.

Terapeuttina olen aktiivinen, mutta tilaa antava. Työskentely kanssani on tavoitteellista ja osallistavaa. Aloitamme ongelmaluettelon ja käyttäytymisanalyysin laatimisella, jonka pohjalta etenemme kohti terapialle asetettuja tavoitteita. Terapeuttisen keskustelun lisäksi hyödynnän mm. kirjallista materiaalia, kehollisia menetelmiä sekä oirekyselyjä. Käytän sujuvasti kognitiivisen käyttäytymisterapian ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, kuten altistusta, kognitiivista uudelleenmuotoilua, rentoutusmenetelmiä, tietoisuustaitoja ja arvotyöskentelyä.

Erityisosaamiseeni ja kiinnostuksen kohteisiini kuuluvat perhe- ja lähisuhdeväkivalta, vihanhallintaan liittyvät ongelmat sekä ahdistuneisuushäiriöt, etenkin yleistynyt ahdistuneisuushäiriö eli GAD ja pakko-oireinen häiriö eli OCD. Työskentelen mielelläni myös suorittamisen, kielteisen perfektionismin, liiallisen kiltteyden ja negatiivisen sisäisen puheen parissa.

Olen koulutukseltani sosionomi (ylempi AMK) ja minulla on yli 12 vuotta kokemusta vaativista ja monipuolisista sosiaalialan tehtävistä. Olen mm. työskennellyt Ukrainan sotaa paenneiden ja traumaperäisesti oireilevien asiakkaiden parissa. Minulla on useamman vuoden kokemus työstä sekä kompleksisesti että akuutisti traumatisoituneiden, perhe- ja lähisuhdeväkivaltaa kokeneiden asiakkaiden parissa. Lisäksi olen työskennellyt väkivallan tekijöiden parissa ja kehittänyt impulsiivisen aggressiivisuuden lyhytterapeuttisen hoitomallin. Olen myös suorittanut aiheeseen liittyviä lisäkoulutuksia, kuten Ensi- ja turvakotien liiton järjestämän, 1,5 vuotta kestäneen vaativan vauva- ja väkivaltatyön prosessikoulutuksen sekä 25 opintopisteen laajuiset väkivaltatutkimuksen opinnot Jyväskylän yliopistossa.

Tarjoan tällä hetkellä vain etävastaanottoa. Valitse Sinulle sopiva aika ajanvarauskalenteristani https://terapiatalonoste.fi/ajanvaraus/?employee_from_link=822 tai laita viestiä ewa.hirvonen@terapiatalonoste.fi. Tapaamispäivänä n. klo 7:00 saat sähköpostitse etävastaanottolinkin. Etävastaanotto on selainpohjainen, eli Sinun ei tarvitse asentaa tietokoneellesi mitään. Voit tarvittaessa osallistua myös puhelimellasi.