Erja Hiltunen

Olen lempeä, helposti lähestyttävä ja hyväksyvä terapeutti, jonka vastaanotolla sinulla on lupa olla oma itsesi. Minulle tärkeintä on luoda turvallinen ja kiireetön ilmapiiri, jossa kaikenlaiset ajatukset, tunteet ja kokemukset saavat tilaa. Jokaisella on oikeus tulla kuulluksi ja kohdatuksi juuri sellaisena kuin on.

Työotteeni on tutkiva ja kannustava – kuljen rinnallasi kiinnostuneesti ja myötätuntoisesti, yhdessä pohtien ja oivaltaen. Terapiassa etenemme yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan, työskentelytavasta ja kestosta yhdessä neuvotellen. Käytämme tarvittaessa erilaisia menetelmiä tukemaan prosessia, mutta tärkeintä on, että työskentely tuntuu sinulle sopivalta ja merkitykselliseltä.

Terapiatyössä minua kiehtoo erityisesti ihmissuhteiden merkitys hyvinvoinnille - niiden tutkiminen voi avata syvällisiä oivalluksia ja edistää hyvinvointia lisäävää itseymmärrystä. Terapiassa voimme yhdessä tarkastella varhaisten ja nykyisten ihmissuhteidesi vaikutusta elämässäsi.

Erityisosaamiseeni kuuluu myös neuropsykiatrinen valmennus, jossa työskentelemme yksilöllisesti esimerkiksi arjen hallinnan, toiminnanohjauksen sekä itsetuntemuksen vahvistamisen osa-alueilla.

Valmistun integratiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi vuonna 2026. Olen taustakoulutukseltani sosionomi YAMK ja työskennellyt pitkään lasten, nuorten ja perheiden parissa lastensuojelun eri toimintaympäristöissä. Minulla on vahva kokemus haastavissa ja herkissä elämäntilanteissa olevien ihmisten kohtaamisesta ja tukemisesta. 

Olen kouluttautunut myös ratkaisukeskeiseksi neuropsykiatriseksi valmentajaksi vuonna 2018 ja tehnyt kuntouttavaa työtä neurokirjon asiakkaiden kanssa. 

Otan vastaan asiakkaita Terapiatalo Nosteen toimitiloissa Kuopiossa sekä etäyhteydellä. 

Ajanvaraukset Nosteen sivujen kautta:

https://terapiatalonoste.fi/nosteen-terapeutit-ja-kaikki-asiantuntijat/erja-hiltunen-kuopio/