Emilia Lehmonen

Työskentelen erityisesti traumojen ja vaikeiden elämänkokemusten, ahdistuksen, masennuksen, tunnesäätelyn sekä ihmissuhde- ja parisuhdehaasteiden parissa.

​

Vaikeat kokemukset voivat näkyä elämässä monella tavalla – esimerkiksi ahdistuksena, turvattomuutena, voimakkaina tunnereaktioina, vaikeutena luottaa toisiin tai kokemuksena siitä, ettei oikein ymmärrä omia reaktioitaan. Terapeuttisessa työskentelyssä voimme yhdessä pysähtyä näiden kokemusten äärelle, lisätä ymmärrystä niiden taustalla vaikuttavista asioista ja löytää uusia tapoja suhtautua itseesi, tunteisiisi ja elämäsi haasteisiin.

​

Minulle on tärkeää nähdä sinut kokonaisena ihmisenä – ei ongelmien tai diagnoosien kautta. Vastaanotolleni saat tulla juuri sellaisena kuin olet.

​​

Työskentelyni perustuu turvalliseen ja luottamukselliseen terapiasuhteeseen. Työskentelen integratiivisen mallin mukaisesti, johon olen kouluttaunut Itä-Suomen yliopistosta neljän vuoden aikana. Työskentelyni siis perustuu tutkittuun hoitomalliin.

Terapeuttina olen lämmin, empaattinen ja aktiivinen. En halua jäädä vain kuuntelemaan vierelle, vaan pyrin kysymyksilläni ja havainnoillani auttamaan sinua ymmärtämään itseäsi, tunteitasi ja toimintatapojasi syvemmin.

​

Työskentelyni on integratiivista ja yksilöllistä. Tarkastelemme yhdessä tämänhetkisen tilanteesi lisäksi sitä, miten aikaisemmat kokemukset ja ihmissuhteet voivat vaikuttaa siihen, miten koet itsesi, muut ihmiset ja erilaiset tilanteet tänään. Samalla etsimme konkreettisia keinoja, jotka voivat helpottaa oloasi ja tukea muutosta arjessasi.

​

Erityisesti traumaattisten ja vaikeiden kokemusten kanssa työskennellessä etenemme sinun tahdissasi. Kaikkea ei tarvitse pystyä kertomaan heti, eikä vaikeisiin kokemuksiin tarvitse mennä ennen kuin se tuntuu mahdolliselta. Minulle on tärkeää, että työskentelyssä säilyy turvallisuuden tunne ja mahdollisuus vaikuttaa siihen, mistä ja miten puhumme.

​

Tarpeidesi mukaan voimme hyödyntää keskustelun lisäksi esimerkiksi kehollisia ja tunnesäätelyä tukevia harjoituksia sekä tapaamisten välillä tehtäviä harjoituksia. Menetelmät eivät kuitenkaan ole työskentelyn lähtökohta – tärkeintä on löytää juuri sinulle sopiva tapa työskennellä.

​

Ensimmäisillä tapaamisilla tutustumme ja katsomme yhdessä, olenko minä sinulle sopiva terapeutti ja millaisesta työskentelystä voisit hyötyä. Voimme työskennellä lyhyemmän tai pidemmän jakson ajan sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.

​

Erityisosaamiseni ovat parisuhde haasteet, kaltoinkohtelu, traumatyöskentely, nepsyt, ahdistushäiriöt, addiktiot, epävakaus ja ulkosuomalaiset

​

​

KOULUTUS

​

• Itä-Suomen yliopisto, Integratiivinen psykoterapiakoulutus, 2024-2027

• Zones of regulation -tunnesäätelytaitojen harjoitteluohjelma 2026

• Kehollinen vuorovaikutus ja tunteiden säätely 2026

• Alfa Partners Academy, Neuropsykiatrinen valmentaja, 2025-2025

• Tunnekeskeinen pariterapia, Etelä-Karjalan kesäyliopisto, 2025

• Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti 2022-2024

• Valtiotieteiden maisteri 2020

• Laillistettu sosiaalityöntekijä 2020

TYÖTEHTÄVÄT 

​

• Vantaan ja Keravan hyvinvointialue/ Sosiaalityö ja parisuhdeterapeuttinen työ Länsi-Vantaan perheneuvolassä/ 2023-2023

• Keusote/ Esihenkilö lastensuojelun avopalveluissa/2021-2023

• Vantaan kaupunki/ Sosiaalityöntekijä lastensuojelun avopalveluissa/2019-2021

• Helsingin kaupunki / Vastaanottoyksikön ohjaaja/ 2015-2016

• Ansioluettelossa lisää

​

VAPAAEHTOISTYÖT

​

• Mannerheimin Lastensuojeluliitto/ Ystäväksi maahanmuuttajaäidille/ 2022-2023

• Suomen Punainen Risti/ Naisten vastaanottokeskuksen ryhmänvetäjä/2015-2020

​

Vastaanottoni sijaitsee Helsingissä. 

Otan myös asiakkaita vastaan etäyhteydellä. 

Varaa aika sivuiltani www.mindora.fi