Eija Hirvelä

Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeutti.

Vastaanotolleni voit tulla luottamuksellisesti ja turvallisesti, oli haastesi tai asiasi sitten mikä tahansa.  Olen luonteeltani rempseä, lempeästi jämäkkä, avoin ja huumorintajuinen. Kaikki ajatukset, tunteet ja kysymykset ovat merkityksellisiä. Mottoni uuden edessä onkin "tyhmää kysymystä ei ole ja jokaisella tunteella/ajatuksella on jokin tarkoitus". Mitä haluat oppia? Mitä suojata? Mitä kenties pelkäät? Psykoterapiassa mm. näitä asioita voidaan lähestyä ja käsitellä.

Jokaisen tarina on ainutlaatuinen ja psykoterapian tavoitteet tehdään aina yksilöllisesti huomioiden sinun tarpeesi ja voimavarasi sillä hetkellä. Autan sinua jäsentämään omaa kokemustasi ymmärrettäväksi ja hallittavaksi. Psykoterapiatapaamisilla mm. käymme läpi elämänhistoriaasi, koostamme käyttäytymistä eri tilanteissa ja harjoittelemme erilaisia taitoja. Yhteisenä tavoitteena on saada juurrutettua uusia asioita arkeesi, kunhan ensin olemme tutkineet, mitä juuri sinä tarvitset. 

Olen tehnyt psykiatrisen sairaanhoitajan työtä 26 vuotta ennen psykoterapeutiksi valmistumista. Syventävinä koulutuksina minulla on traumahoito ja dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) intensiivikoulutus tunne-elämän haasteisiin.

Erityisosaamistani on tunnesäätelyn vahvistaminen, kriisi/trauma-tilanteista ja stressistä selviytymisen taitojen vakauttaminen sekä turvallisuuden tunnetta luova työskentelytapa. 

Vastaanottoni sijaitsee Vaasan keskustassa torin laidalla. 

Lämpimästi tervetuloa!

Eija