Carita Wikström

  • lyhytterapeutti
Erikoistumiset
  • Masennus
  • Neuropsykiatrinen valmennus
  • Pelkotilat
  • Stressi
  • Tietoisuustaidot
  • Tunnetaidot
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Uupumus
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Yksilöterapia
  • Ahdistuneisuus
  • Arvotyöskentely
  • Elämänkriisi
  • Itsetuntemus
  • Kotikäynnit
Puhelin 050-5536880
Kotisivu https://www.luontos.fi/
Sukupuoli nainen
Kielet suomi

Kuvaus

Tarjoan lyhytterapiapalveluita Lappeenrannassa keskustassa sijaitsevassa terapiatilassa, että myös toiveesta ja yhdessä suunnitellen luontoympäristössä. Tapaamiset toteutetaan terveysturvallisuutta noudattaen. Ajanvaraus helposti verkkosivujeni kautta tai soittamalla. Mahdollisuus myös maksuttomaan tutustumispuheluun ennen varsinaista ajanvarausta. Tutustumispuhelut myös varattavissa verkkosivuilla olevan linkin kautta. 

Lyhytterapiassa käytän ratkaisukeskeistä työotetta, mikä on toimivaa työskentelyä monenlaisissa elämän tilanteissa sen asiakaslähtöisyyden takia. Sinä itse määrittelet oman tavoitteesi ja olen tukenasi löytämään askeleet kohti sitä. Terapian pituus määritellään yhdessä, toiveesi ja tarpeesi mukaan. Joskus yksikin kerta voi riittää.

Erilaisissa elämän haasteissa on myös erittäin toimivana koettu Mind-Body Bridging menetelmä, jolla asiakas oppii itse tunnistamaan stressaavan tilanteen vaikutuksen omaan mieleen, kehoon ja käyttäytymiseen. Olennaista onkin oppia havaitsemaan nämä jokaisen yksilölliset tekijät ja asiat, jotka huomaamatta vievät huomiotasi ja energiaasi ehkä kohtuuttomasti ja pahimmillaan vaikuttavat kokonaisvaltaisena jarruna sekä mielessäsi ja kehossasi.

Neuropsykiatrinen valmennus toteutetaan suunnitellusti ja tavoitteen mukaisesti. Nepsy-valmennus aloitetaan yhteisellä tapaamisella, jossa tavoitteet ja toiminnat suunnitellaan yhdessä. Varaus yhteydenotolla.

Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen

Olen ensimmäiseltä ammatilliselta koulutukseltani nuorisotyöntekijä (nuoristoiminnanohjaaja, opistoasteen tutkinto, 1994). Toisena ammattitutkintonani tulee olemaan sosionomi AMK 2022 (opinnot loppuvaiheessa). Työkokemukseni on nuorisotyön ja lastensuojelun eri sektoreilta alkaen vuodesta 1994, sekä yrittäjyydestä vuodesta 2005 asti.

 

Menetelmäosaamista:

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti 2019

Metsämieliohjaaja 2019

Eläinavusteinen neuropsykiatrinen valmentaja  (opinnot meneillään, valm. 2022)

Mind-Body Bridging terapeutti (opinnot meneillään, valm. 2022)

Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista

Lyhytterapiatapaamisten varaukset sujuvasti Vello- ajanvarauksella verkkosivujeni kautta.

Terapiatilat sijaitsevat Lappeenrannan historiallisessa Viljelytalossa Pormestarinkadulla.

Sopimuksesta myös tapaamiset luontoympäristössä, eläinavusteisesti sekä asiakkaan kotona.