Antti Asunmaa

Olen koulutukseltani musiikkiterapeutti ja pop-jazz muusikko. Musiikkiterapeuttina käytän tunnefokusoitua psykoterapiaa sekä musiikkiterapian eri menetelmiä vähentääkseni potilaiden psyykkistä kärsimystä.

Musiikkiterapia?

Musiikkiterapiaa voidaan käyttää hoitomuotona esimerkiksi maasennuksessa, ahdistuneisuus- ja pakko-oireisessa häiriössä sekä syömis- ja paniikkihäiriöiden hoidossa. Terapiassa pyrimme tulemaan tietoiseksi potilaan haitallisista suojakeinoista, luopumaan niistä ja saamaan paremman kosketuksen tunteisiin. Tässä potilasta auttaa usein musiikin käyttäminen terapiassa esimerkiksi yhdessä kuunnellen, analysoiden lyriikkaa ja soittaen. Musiikin rinnalla käytämme tunnefokusoidun psykoterapian menetelmiä. 

Mitä hyötyä musiikin käyttämisestä on terapiassa?

Puhuttu kieli voi järjellistää tai torjua tunneperäisen kokemisen, jolloin musiikin käyttäminen terapiassa voi auttaa potilasta saamaan kosketuksen tunteisiinsa. Musiikkiterapiaan hakeutuu usein ihmisiä joille musiikki on jollain tavalla merkityksellistä, ja joiden on vaikea ilmaista itseään pelkästään sanallisesti. Terapiassa musiikki sanoittaa tunteita ja auttaa hahmottamaan asioita. Hyvä mainita vielä, että musiikkiterapia ei edellytä potilaalta soitto- tai laulutaitoa.