Anniina Sihvonen

Autan erilaisissa elämäntilanteissa olevia asiakkaitani löytämään oman polkunsa ja tapansa elää mielekästä elämää. Asiakkaani kuvaavat minua läsnäolevaksi ja helposti lähestyttäväksi. Vastaanotolla saat keskittyä itseesi ja tulet kuulluksi ja nähdyksi.

Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa. Työskentelytapani on tulevaisuuteen suuntaava, tutkiva ja keskusteleva. Autan sinua löytämään voimavarasi ja ratkaisut sinusta itsestäsi.

Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, johon et tarvitse diagnoosia tai lähetettä. Se on tavoitteellinen ja rajattu hoitomuoto, jossa keskitytään siihen, mikä elämässäsi kaipaa muutosta juuri nyt. Työskentely on käytännönläheistä: tutkimme yhdessä ajattelun, tunteiden ja toimintatapojen yhteyksiä ja etsimme keinoja, jotka helpottavat oloasi nopeasti ja kestävästi.

Lyhytterapia sopii sinulle, jos kamppailet esimerkiksi ahdistuksen, masennuksen, elämäntilanteen kuormittavuuden tai ihmissuhdehaasteiden kanssa. Tapaamisista ei tehdä merkintöjä potilastietojärjestelmiin. 

Koulutukseltani olen sairaanhoitaja ja Siria-sertifioitu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti.

Minulla on menetelmäkoulutukset kognitiivisesta lyhytterapiasta sekä interpersonaalisesta terapiasta.

Tapaamiset ovat etänä,  joten valitsethan itsellesi vastaanoton ajaksi rauhallisen tilan, jossa voit käydä luottamuksellista keskustelua.

Kun haluat varata maksuttoman 30 minuutin tutustumistapaamisen, ole minuun yhteydessä joko sähköpostilla tai kotisivujeni yhteydenottolomakkeen kautta.