Anna Salonpää

Hei,

Tarvitsetko apua ahdistuneisuuteen, toivoisitko tukea elämän kriiseissä?

Tarjoan matalan kynnyksen keskusteluapua ratkaisukeskeisellä työotteella. Ratkaisukeskeisyys kiinnittää huomion asiakkaan vahvuuksiin ja voimavaroihin sekä niiden hyödyntämiseen. Mietitään yhdessä, miten huomenna voisi olla vähän paremmin. Asetetaan pieniä tavoitteita ja iloitaan yhdessä niiden saavuttamisesta! 

Ratkaisukeskeisessä viitekehyksessä painopiste on tässä hetkessä ja tulevaisuudessa, mutta tottakai toisinaan on tärkeää katsoa myös taaksepäin nähdäkseen mistä on lähtenyt liikkeelle ja millaisen matkan on kulkenut tähän asti. Tapaamisessa puhutaan juuri niistä asioista joita sinulla on mielen päällä ja jotka ovat sinulle tärkeitä! 

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia toimii erityisen hyvin ennaltaehkäisevänä apuna ja lievissä mielenterveyden pulmissa. Kun kohtaa jonkin elämänmuutoksen, surun tai kriisin, keskusteluapu toimii tukena ja auttaa toipumisessa.

Olen ihmisenä ja terapeuttina rauhallinen jalat-maassa-tyyppi. Olen saanut olla mukana monenlaisessa auttamistyössä ulkomaita myöten. Minulla on myös teknisen alan koulutus, jonka katson olevan vahvuus, joka parhaimmillaan tuo erilaista näkökulmaa myös terapiatyöhön.

Minulle tärkeintä tapaamisessa on luoda turvallinen, kunnioittava ja luottamuksellinen tila, jotta voit tuntea olosi levolliseksi. Mikään asia ei ole liian pieni tai liian suuri tarkasteltavaksi. 

Työssäni käytän tilanteen ja tarpeen mukaan erilaisia mielikuvaharjoituksia. Niiden tarkoitus on auttaa oivalluttamaan ja löytämään uusia näkökulmia. 

💡Aloitin äskettäin neuropsykiatrisen valmentajan opinnot lisätäkseni omaa nepsy-tietouttani. Tarjoan opintojeni ajan Nepsyvalmennusta opiskelijahintaan. Voit kysyä tästä lisää viestitse! 

Lämpimästi tervetuloa etävastaanotolleni. Nähdään pian! 

Löydät minut myös instagramista ja facebookista
@lyhytterapia_terapianna

📚Neuropsykiatrinen valmentaja -koulutuksessa 30op (Alfa Partners Academy, valm. 4/2025)

📚Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti 60op (sisältäen ns. psykoterapeuttiset valmiudet) (HPI 2024)

📚Psykologian perusopinnot 25op (UEF 2022)

Lyhyempiä kursseja:

📒Nepsyaikuisen tunnistaminen ja ohjaaminen (Oppimaa 2023)

📒Ryhmänohjaus mielenterveys- ja päihdetyössä (2024)

📒Musiikin vaikutus aivoterveyteen (2024)

📒Nuorten mielenterveys- ja päihdetyö (2023)

📒Trauma- ja kriisityön osaamisen vahvistaminen(2023)

📒Mielenterveyden ensiapukurssit 1 ja 2 sekä Nuoren mielen ensiapu (Mieli ry)

🌼Jos olet kiinnostunut tulemaan harjoitusasiakkaakseni NEPSY-valmennukseen tai jos kalenterista ei löydy sopivaa aikaa terapiatapaamiselle, voit olla yhteydessä yhteydenottolomakkeella, tekstiviestillä tai sähköpostilla. 
🌼Tapaamiset toteutetaan yleensä etäyhteydellä, on kuitenkin myös mahdollista järjestää tapaaminen kasvokkain Salon seudulla. 
🌼Opiskelijat, työttömät, eläkeläiset yms alennusryhmäläiset alennettuun hintaan.