Anna Kallunki

(Scroll down for English)

Sydäntyön takana olevat kasvot

Sydäntyö - Heartwork nimellä sinua palvelen minä, Anna Kallunki Sirian sertifioima Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Lisäksi olen pätevöitynyt muiden terapeuttisten menetelmien harjoittamisessa ja olen myös pitkälle edistynyt mindfulness-opettaja.

Lähtökoulutukseni on sosiologian alalla, josta lähtenyt kouluttautumaan terapia-alalle ja keho-mielen ammattilaiseksi. Minulle on tärkeää hahmottaa, miten fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen vaikuttavat erottamattomasti toisiinsa kaikenlaisissa tilanteissa. Näin ollen kanssani työskennellessäsi saat ymmärrystä sille, mitkä asiat elämässäsi vaikuttavat toisiinsa. Tämä auttaa sinua entistä paremmin vaikuttamaan asioihin niin, että ne kehittyvät toivomaasi suuntaan.

------------------------------------------------------------------

Behind Sydäntyö - Heartwork is me, Anna Kallunki, Solution-focused Brief Therapist, trained and certified by Siria. I'm qualified also in quite a few other therapeutic methods and an advanced mindfulness teacher.

I started out with sociology and continued to be trained in the field of therapy, becoming even more of an expert in understanding the body-mind connections in different kind of conditions people find themselves in. In my way of working it is important for me to understand the inseparable connections between the body, the mind, and the social. When you work with me you will gain an understanding of which things in your life are effecting one another. This will help you improve futher and further more by affecting things so that they will develope into the direction that you prefer.

---------------------------------------------------

Sydäntyön Ratkaisukeskeinen lyhytterapiaan on mahdollista yhdistää myös muita terapiamuotoja. Tärkeintä on, että terapia noudattaa Ratkaisukeskeisen lyhytterapian perusperiaatteita, jotka ovat ennalta suunniteltu aikajänne eli pituus terapialle sekä ratkaisukeskeinen ajattelutapa jossa ongelmien sijasta keskitytään löytämään eteenpäin vieviä ratkaisuja. Itse ratkaisu voi sitten löytyä kaikkien ratkaisukeskeisten ja muiden käytössä olevien menetelmien joukosta.

Käytän seuraavia menetelmiä, joista minulla on pätevöittävää koulutusta sekä kokemusta:

• Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

• Rakentava myötäelävä vuorovaikutus

• Mindfulness

• Mindfulness lapsille

• Tunnetaito-ohjaaminen lapsille ja aikuisille

• Rauhankasvatus

• RTT-terapia (Rapid Transformational Therapy)

• Psykofyysiseen terapiaan perustuva Hengityskoulu

• Hathajooga

• Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmennus

Olen erikoistunut

• Erityisherkkiin

• Neuropsykiatrisiin haasteisiin

• Burnoutiin ja työuupumukseen

• Autismiin ja ADHD:hen liittyvään loppuun palamiseen

• Aistiyliherkkyyksiin

• SI-häiriöön

• Masennukseen

• Ahdistukseen

• Pelkoihin

• Paniikkiin

• Emotionaaliseen ja muuhun henkiseen väkivalta

• Stressiin

• Pakko-ajatuksiin

• Väkivallattomaan ja kiintymysvanhemmuuteen

• Myötätuntoiseen ja rakentava suhtautumistapaan

• Riitatilanteiden sovitteluun

• Neuvottelutaitoihin

• Rajojen asettamiseen ja jämäkkyyteen

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii sinulle, jos tarvitset apua johonkin tiettyyn rajattuun ongelmaan tai ongelmiin ja olet valmis työskentelemään yhdessä niiden ratkaisemiseksi sopivan kokoinen palanen kerrallaan. Jos sinulla on akuutti mielenterveyden ongelma, psykoterapia sopii sinulle paremmin. Tällaisessa tapauksessa voin ohjata ja auttaa sinua psykoterapiaan pääsemisessä.

--------------------------------------------------------------------

While working with me you will have an opportunity to combine other methods of therapy with the Solution-focused Brief Therapy, as long as the therapy is structured like Solution-focused Brief Therapy in agreeing about a period of time or amount of sessions and follows the idea of focusing on solutions instead of problems. All of the methods available in Sydäntyö Heartwork are options to choose from as a means to get to the solutions.

I Use the following methods that I'm trained and experienced in:

• Solution-focused Brief Therapy
• Nonviolent Communication
• Mindfulness
• Mindfulness for children
• Emotional skills training for children and adults
• Peace education
• RTT (Rapid Transformational Therapy)
• Psychophysical Theraphy, Breathing School
• Hatha Yoga
• Solution-focused Neuropsychiatric Coaching

I'm specialiced in

• Highly sensitive people
• Neuropsychiatric challenges
• Burnout and exhaustion
• Autism and ADHD related burnout
• Sencory sensitivities
• Sencory processing and sencory integration disorder
• Deprsession
• Anxiety
• Fear and phobia
• Panic
• Stress
• Obsessive thinking
• Emotional violence
• Nonviolent and attachement parenting
• Constructive and compassionate approach
• Conflict mediation
• Negotiation skills
• Setting boundaries and being assertive

Solution focused brief therapy fits you if there is a one specific problem or a few problems that you are ready to work on them together little by little in a pace that is just right for you. If you have an accute mental health issue, then psychotherapy is better suited for your needs. In that case I can help you to get into psychotherapy.

-------------------------------------------------

Otan vastaan Sydäntyön toimitilalla Rauhantilalla Tampereen ydinkeskustassa, osoitteessa Puutarhakatu 16 B, sekä verkossa. Sopimuksen mukaan terapia voidaan järjestää myös Pirkkalassa, mikäli tila löytyy.

Alennukset:

Vähävaraiset voivat hakea stipendiä perustellen tarpeensa sille, miksi tarvitsee tukea osalle terapiakuluista. Stipendiä voit hakea vapaamuotoisesti sähköpostitse osoitteessa anna.kallunki@sydantyo.org. Stipendi voi kattaa korkeintaan 15% hinnasta.

Ajoittain saattaa olla alennuskampanjoita, joista tiedotetaan erikseen. Esim kesäkuussa varatuista ajoista (varaus tehty kesäkuussa) saattaa saada alennusta 25%.

Varaa aika

Vapaita aikoja on toistaiseksi jäljellä. Jos et löydä mieleistäsi aikaa, lähetä viesti osoitteeseen anna.kallunki@sydantyo.org, niin voimme selvittää löytyisikö kummallekin sopiva ajankohta. Voit myös varata ilmaisen puhelinajan tai täyttää yhteydenottolomakkeen sivustolla sydantyo.org.

Ota yhteyttä ja tarkastellaan asiaasi yhdessä! Nyt on hyvä aika laittaa mielessäsi pyörivät asiat järjestykseen yhdessä ratkaisuja löytämällä!

--------------------------------------------------

I take clients at the office of Heartwork, Rauhantila (Peace Quarters), at the core of the center of Tampere. Address: Puutarhakatu 16 B. Also sessions online are available.

I also take clients online and in Pirkkala if there is a suitable place for that.

Discounts

People with financial difficulties can apply for a scholarship by sending an informal explanation on why they would need the support for some of the expences to the address anna.kallunki@sydantyo.org.

There may be promotional campaigns from time to time.

Book a session

There are still some available spots left so you can either book by using the calender here on this site or contact me through anna.kallunki@sydantyo.org so that we can fit our scedudules together. You can also book a free 15 minute phone call or submit a for on my official website sydantyo.org.

Please feel free to be in touch so that we can examine your issue together! Now is a good time to set the things going through your mind straight and find a solution through Solution-focused Brief Therapy or another suitable method!

---------------------------------------------------

Hinnasto/Prices:

45 min 88e

60 min 105e

75 min 118e

90 min 133e

---------------------------------------------------

Ystävällisesti,

Anna Kallunki

anna.kallunki@sydantyo.org