Alba Kokki

Olen Tamperen yliopiston kognitiivinen psykoterapeuttiopiskelija ja tarjoan koulutuspsykoterapiaa osana opintojani (35 €/45–60 min). Tapaamiset toteutuvat Helsingissä Compass Psychologyssa tai etänä. Voimme työskenellä suomeksi, englanniksi, espanjaksi tai italiaksi.

Minulla on 12 vuoden kokemus ohjauksellisesta työstä sosiaali- ja terveysalalla erilaissa elämäntilanteissa olevien ihmisten kanssa. Työskentelen erityisesti elämänmuutoksiin ja kulttuurisiin siirtymiin liittyvien kokemusten sekä identiteettiin ja ihmissuhteisiin (kuten perheeseen, parisuhteisiin ja ystävyyssuhteisiin) liittyvien teemojen kanssa, erityisesti silloin kun ne tuovat mukanaan kuormitusta tai stressiä. Työskentelyssä huomioin yksilöllisen taustasi ja arvomaailmasi, ja pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voit vahvistaa omia voimavarojasi ja löytää sinulle sopivampia tapoja suhtautua elämäntilanteeseesi.

Työskentelyotteeni perustuu kognitiiviseen psykoterapiaan, jossa yhdessä tarkastelemme ajatusten, tunteiden, kehon reaktioiden ja käyttäytymisen välistä yhteyttä. Tavoitteena on, että opit ymmärtämään omia toimintamallejasi paremmin ja löydät konkreettisia keinoja arjen tueksi.

Voit hakeutua asiakkaaksi, jos olet valmis sitoutumaan säännölliseen työskentelyyn ja sinulla on jokin hoitotaho (esim. työterveys, terveysasema, opiskeluhuolto tai sosiaalityö yksikkö), johon voit olla yhteydessä hoitoosi liittyvissä asioissa.

Tarvittaessa voimme yhdessä arvioida, sopiiko koulutuspsykoterapia tilanteeseesi. Ajanvaraus ja lisätiedot alba.kokki.psykoterapia@gmail.com

Lämpimästi tervetuloa ottamaan yhteyttä 🤍