Alba Kokki

Olen Tampereen yliopiston kognitiivinen psykoterapeuttiopiskelija ja tarjoan koulutuspsykoterapiaa osana opintojani (35 € / 60 min). Tapaamiset toteutuvat Helsingissä Compass Psychologyn tiloissa tai etänä. Voimme työskennellä suomeksi, englanniksi, espanjaksi tai italiaksi.

Minulla on 12 vuoden kokemus ohjauksellisesta työstä sosiaali-, terveys- ja opetusalalla. Olen tukenut erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä sosiaalialan ammattilaisena ja ohjaajana. Työskentelen mielelläni erityisesti elämänmuutoksiin, kulttuurisiin muutoksiin ja kotoutumiseen sekä stressiin, ahdistukseen, masennukseen ja traumaan liittyvien teemojen parissa. Näitä voimme yhdessä pysähtyä tutkimaan ja jäsentämään. Työskentelyssä huomioin yksilöllisen taustasi ja arvomaailmasi, ja pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voit vahvistaa omia voimavarojasi ja löytää sinulle sopivampia tapoja suhtautua elämäntilanteeseesi.

Työskentelyotteeni perustuu kognitiiviseen psykoterapiaan, jossa yhdessä tarkastelemme ajatusten, tunteiden, kehon reaktioiden ja käyttäytymisen välistä yhteyttä. Tavoitteena on, että opit ymmärtämään omia toimintamallejasi paremmin ja löydät konkreettisia keinoja arjen tueksi.

Koulutuspsykoterapia toteutetaan osana Tampereen yliopisto-opintoja ja se on työnohjattua toimintaa. Tämä tarkoittaa, että työskentelyä ohjaavat yliopiston nimeämät työnohjaajat ja se on osa ammatillista oppimisprosessia. Kaikki tapaamiset tallennetaan työnohjauksellista käyttöä varten, ja tallenteita tarkastellaan lyhyinä katkelmina luottamuksellisissa pienryhmissä. Materiaali tuhotaan opintojen päättyessä. Koulutuspsykoterapia on lähtökohtaisesti pitkäkestoista, yleensä vähintään puolen vuoden mittaista, ja tapaamiset toteutuvat säännöllisesti kerran viikossa.

Voit hakeutua asiakkaaksi, jos olet valmis sitoutumaan säännölliseen työskentelyyn ja sinulla on jokin hoitotaho (esim. työterveys, terveysasema, opiskeluhuolto tai sosiaalityöyksikkö), johon voit olla yhteydessä hoitoosi liittyvissä asioissa koulutuspsykoterapian aikana.

Tarvittaessa voimme yhdessä arvioida, sopiiko koulutuspsykoterapia tilanteeseesi. Ajanvaraus ja lisätiedot alba.kokki@tuni.fi

Lämpimästi tervetuloa ottamaan yhteyttä 🤍

https://www.linkedin.com/in/albakokki/