Kaikkein tärkein asia terapeuttisessa työskentelyssä on luottamuksellisuus ja kunnioitus. Asiakkaan tulee tulla kuulluksi ja nähdyksi tarpeineen ja toiveineen.

Työskentelytapani on ratkaisu- ja voimavarakeskeinen. Vahvistetaan asiakkaan ongelmanratkaisukykyä hiomalla selviytymistä edistäviä taitoja, sekä opetellaan tarvittavia uusia taitoja, kuten ahdingonsieto-, tunteensäätely-, vuorovaikutus- ja läsnäolotaitoja. Asiakkaan on tärkeä tuntea elämänhistoriansa, mutta keskitymme pääasiassa olemaan läsnä elämässä tässä hetkessä sekä suuntaamaan toivottuun tulevaisuuteen. Toivotun tulevaisuuden hahmottaminen löytyy usein arvokeskustelun myötä. 

Päivittäinen mielen hyvinvoinnista huolehtiminen ja erilaisten haavoittuvuustekijöiden minimointi ovat tärkeässä roolissa siinä, miten voimme ennaltaehkäistä psyykkistä sairastumista ja elää elämisen arvoista elämää. Mm. luonto, eläimet ja taide eri muodoissaan voivat edistää sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia, kun niiden äärelle pysähtyy tietoisesti läsnäollen, kaikkia aisteja hyödyntäen.