Moikka!

Tarjoan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa etäyhteyksin. Lyhytterapia on käytännönläheistä, aktiivista ja tavoitteellista. Ratkaisukeskeiseen terapiaan kuuluu muun muassa tulevaisuuteen suuntautuminen, voimavarojen vahvistaminen sekä myönteisten ajatusmallien rakentaminen. Terapiassa asiakasta tuetaan pohtimaan ratkaisuja ja keinoja toivottuun muutokseen. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii esimerkiksi elämän muutostilanteisiin, ihmissuhdehaasteisiin sekä tulevaisuuden suunnitelmien pohtimiseen.

Terapiatyössä minulle tärkeintä on toisen ihmisen kunnioittava kohtaaminen ja avoin vuorovaikutus. Terapeuttina tarjoan sinulle rauhallisen ja kannustavan ympäristön, jossa voit löytää uusia näkökulmia ja voimavaroja. Olen lempeä ja aito läsnäolija, ja pidän tärkeänä avointa vuorovaikutusta, joka perustuu sinun tarpeisiisi ja toiveisiisi.

Ensimmäisellä tapaamisella keskitymme rauhassa sinuun ja nykytilanteeseesi. Tutustumme tarkemmin siihen, millaisia muutoksia kaipaat elämääsi ja asetamme yhdessä selkeitä tavoitteita terapialle. Terapiassa keskustellaan, ja pohditaan sekä tehdään erilaisia harjoituksia. Lisäksi annan yleensä tapaamisen päätteeksi välitehtävän työstettäväksi terapiatapaamisten välillä.

Työskentelytavassani yhdistyvät ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys, ja käytän monipuolisesti eri terapiasuuntauksista tuttuja menetelmiä sekä luovia keinoja, kuten piirtämistä, voimautavaa valokuvausta ja kirjoittamista. Koulutukseeni antoi minulle myös valmiudet käyttää työssäni kognitiivista ja narratiisista terapiasuuntausta. Toivon, että löydät itsellesi sopivia työkaluja arkeen ja voit kokea merkittäviä edistysaskeleita.

Lyhytterapia on yksi väylä hakea itselle apua ja tukea elämän erilaisissa pulmakohdissa.'

Tarjoan terapiaa nuorille sekä aikuisille. Erikoisosaamiseeni kuuluu muun muassa:

☆ ahdistus ja masennus

☆ itsensä kehittäminen

☆ ihmissuhdehaasteet

☆ stressi ja uupumus

☆ elämänkriisit

☆ vanhemmuus ja kasvatus

☆ monikulttuurisuus, monikulttuuriset ihmissuhteet ja sopeutuminen uuteen maahan/kulttuuriin

Ajanvaraus ja tapaamiset

Tarjoan uusille asiakkaille maksuttoman tutustumistapamisen. Voit varata ajan kalenterista tai laittamalla viestiä. Tyypillisesti tarjoan terapiaa arkipäivisin kello 15 - 22 välillä. Laitathan viestiä, jos et löydä sopivaa aikaa kalenteristani.

Tapaamiset toteutuvat etäyhteyksin Teams - alustalla. Ennen tapaamista lähetän sinulle linkin, jonka kautta voit osallistua tapaamiseen. Teams - tapaamista varten ei tarvitse ladata erillistä ohjelmaa eikä alustalle tarvitse rekisteröityä.

Nettisivut ja some

Voit lukea lisää sivuiltani:  lyhytterapeuttipinja.com

tai tutustua Insta - tiliini: instagram.com/terapeuttipinja

Palautetta asiakkailtani:

"Terapiani kesti noin puoli vuotta ja sinä aikana koin hyötyväni siitä paljon! Erityisesti alun akuutimmassa vaiheessa terapia tuntui osuvan juuri oikeaan kohtaan. Lopussa oli mukava huomata etten edes niin kaivannut enää terapian jatkumista. Se kertoo mielestäni mukavasti terapian onnistumisesta."
.

"Olen tullut kuulluksi juuri sellaisena kuin olen. Terapiassa on mennyt kivasti. Erilaiset tehtävät ja työskentelytavat ovat hyödyttäneet minua."