Olen sosiaalipsykologi, ratkaisukeskeinen terapeutti ja opiskelen tällä hetkellä integratiivista psykoterapiaa Itä-Suomen yliopistolla.
Vastaanottoni sijaitsee Helsingin Sörnäisissä.
Olen työskennellyt kriisityöntekijänä nuorten ja nuorten aikuisten parissa yli kymmenen vuotta ja olen työskennellyt terapeuttina sekä Suomessa että Kanadassa. Työotteeni on integratiivinen ja olen suorittanut useita terapia-, kriisi- ja auttamistyön koulutuksia. Kanadassa opiskelin narratiivista terapiaa, Suomessa olen käynyt ratkaisukeskeisen psykoterapiakoulutuksen.
Integraatiivinen terapia on tapa yhdistää erilaisia terapiatekniikoita ja teorioita uusimman tiedon ja tutkimuksen pohjalta.
Tutkimuksista tiedämme, että terapiasuuntausten välillä ei ole suuria eroja tuloksellisuudessa. Integratiivisessa terapiassa voi olla elementtejä monesta terapiasuuntauksesta, mutta yhteistä monelle integratiiviselle terapeutille on, että terapiassa fokusoidaan yhteistyöhön. Terapiaa muokataan ja räätälöidään asiakkaan tarpeen mukaan, jotta yhteistyö olisi mahdollisimman vahvaa.
Tämä tarkoittaa myös, että prosessit voivat olla hyvin erilaisia. Jossakin prosessissa lapsuus ja varhaiset kokemukset saattavat olla keskiössä, jossain toisessa fokuksessa saattaa olla tulevaisuus ja käytännön muutoksen harjoittelu arjessa. Pitkän työskentelyn aikana liikutaan usein eri vaiheessa eri alueilla - menneessä, nykyhetkessä, tulevaisuudessa.
Tarjoan tällä hetkellä sekä koulutuspsykoterapia että yksilöterapiaa. Koulutusterapia tarkoittaa, että terapiatyöskentely tehdään osana integratiivisen psykoterapian opintoja Itä-Suomen yliopistolla. Koulutuspsykoterapiaprosessit ovat jatkuvassa työnohjauksessa yliopiston asettamien työnohjaajien kanssa, ja työnohjauksen tueksi kaikki terapiaistunnot videoidaan. Lyhyitä pätkiä tallennetusta materiaalista analysoidaan luottamuksellisesta pienryhmätyönohjauksessa. Materiaali tuhotaan opintojen päättyessä.
Koulutusterapia on lähtökohtaisesti pitkäkestoista, eli puoli vuotta tai enemmän, ja tapaamistiheys on kerran viikossa.