Haluaisitko ymmärtää itseäsi syvemmin ja löytää uusia tapoja voida paremmin arjessa? Lyhytterapeuttina kuljen rinnallasi tutkimassa elämäntilannettasi ja vahvistamassa voimavarojasi. Työskentelyssäni tärkeintä on luottamuksellinen, lämmin ja kunnioittava kohtaaminen — tila, jossa sinut otetaan vastaan juuri sellaisena kuin olet.

Olen Isla, lyhytterapeutti ja kehityspsykologian tohtori. Ihmisen mieli ja käyttäytyminen ovat olleet intohimoni yli 13 vuoden ajan, ja olen työskennellyt monenlaisten elämäntilanteiden ja haasteiden parissa. Taustani kautta tarkastelen tilannettasi kokonaisvaltaisesti: miten menneet kokemukset, ihmissuhteet ja tämänhetkinen arki kietoutuvat toisiinsa ja vaikuttavat hyvinvointiisi.

Vastaanotolla olen rauhallinen, empaattinen ja helposti lähestyttävä. Kuuntelen tarkasti, muistan mistä olet kertonut ja pohdimme yhdessä, miten eri kokemukset ja tunteet liittyvät toisiinsa. Etenemme sinun toiveidesi ja valmiutesi mukaan — mitään ei tarvitse peitellä tai hävetä.

Olen kohdannut työssäni muun muassa:

• ahdistusta, alakuloa ja kuormittuneisuutta

• elämänmuutoksia, suunnan etsimistä ja epävarmuutta

• uupumusta ja stressiä

• traumakokemuksia ja syrjintää

• riippuvuuksiin liittyviä haasteita

• ihmissuhdevaikeuksia, eroja ja yksinäisyyttä

• identiteettiin, itsetuntoon ja omiin rajoihin liittyviä pohdintoja

Terapiaan ei tarvitse tulla vasta kriisin keskellä — voit tulla myös silloin, kun haluat selkeyttää ajatuksiasi, vahvistaa itseymmärrystäsi tai pysähtyä oman elämäsi äärelle.

Olet lämpimästi tervetullut ottamaan yhteyttä matalalla kynnyksellä.