Fibromyalgia ja krooninen väsymysoireyhtymä BodyMind-terapian näkökulmasta
Fibromyalgia ja niska-hartiakivut – mistä ne johtuvat ja miksi kipu tuntuu juuri siinä?
Selkäkipu – miksi se vaivaa niin usein miehiä?
Stressinhallinta – miksi ohjeet ymmärretään väärin ja mitä stressin hallinta oikeasti tarkoittaa
Kun keho tuottaa kipua ilman fyysistä syytä – miksi näin tapahtuu ja miten BodyMind-terapia voi auttaa?
Olen Maria, BodyMind-terapeutti ja kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) terapeutti, erikoistunut fibromyalgiaan, CFS:ään, Long COVIDiin, krooniseen kipuun ja stressaantuneen hermoston rauhoittamiseen. Autan asiakkaita ymmärtämään, miksi keho tuottaa oireita ja miten ne voidaan pysäyttää, yhdistäen kehon viesteihin perustuvan työskentelyn, neuroplastiset harjoitukset ja CBT-menetelmät. Työskentelen myös traumojen, masennuksen ja ahdistuksen kanssa, jotka voivat ilmetä sekä psyykkisinä että fyysisinä oireina. Lähestymistapani on rauhallinen, käytännönläheinen ja selkeä, ja asiakkaani kuvaavat saavansa tukea, ymmärrystä sekä konkreettisia työkaluja, jotka helpottavat oireita ja lisäävät hyvinvointia arjessa.