Kun parisuhteen keskusteluyhteys katoaa
Kun parisuhteen keskusteluyhteys katoaa – mitä voi tehdä, jos toinen ei halua puhua?
Kun parisuhde takkuaa eikä yhteistä säveltä oikein löydy, kokemus voi olla raskas – jopa ahdistava ja toivottomuuden sävyttämä. Tilanne on erityisen turhauttava silloin, kun toinen haluaisi keskustella ja löytää yhteyden uudelleen, mutta toinen ei koe asiaa yhtä tärkeänä tai ei ole valmis käsittelemään suhteen tilaa.
Tällöin pintaan voi nousta turhautumista, ärtymystä, pettymystä – ja lopulta luovuttamisen ajatuksia. Jos tunnistit itsesi tästä, et ole yksin. Moni kokee jossain vaiheessa suhdetta samanlaista etäisyyttä ja neuvottomuutta.
Miksi toinen ei halua keskustella parisuhteen ongelmista?
Syy siihen, miksi puoliso vetäytyy keskusteluista, voi olla moninainen.
- Hän ei ehkä ole saanut lapsuudenkodistaan mallia siitä, miten tunteista ja ristiriidoista puhutaan rakentavasti.
- Hän saattaa olla uupunut elämän muiden osa-alueiden kuormituksesta, eikä hänellä juuri nyt ole voimavaroja käsitellä suhteen tilaa.
- Tai ehkä käsittelemättömistä asioista on kertynyt niin suuri möykky, ettei tiedä, mistä enää aloittaa.
Joskus suhteessa on myös vakiintunut tapa, jossa keskustelut päätyvät kerta toisensa jälkeen umpikujaan. Kun samat roolit ja sanat toistuvat, kumpikaan ei enää koe tulevansa kuulluksi.
Voiko parisuhteen tilannetta parantaa yksin?
Vaikka toinen ei olisi valmis puhumaan tai lähtemään pariterapiaan, voit silti tehdä jotakin itseksesi. Ensimmäiseksi voi pohtia, voiko tilanteen kanssa elää niin, että yhteiselämä voi jatkua – ja onko suhteen vaakakupissa edelleen paljon hyvää ja säilytettävää.
On myös tärkeää kysyä itseltään:
- Olenko kääntänyt jo kaikki kivet?
- Onko jotakin, mitä en ole vielä kokeillut?
Joskus apua löytyy pienistä asioista, kuten yhteisestä tekemisestä, joka palauttaa ilon ja yhteyden. Eräs pariskunta kertoi löytäneensä uudelleen läheisyyden, kun he alkoivat kuvata yhdessä hauskoja liikuntahaasteita someen – pieni yhteinen projekti toi takaisin leikkisyyden ja yhteenkuuluvuuden tunteen.
Milloin ulkopuolisen tuesta voi olla apua?
Joskus jo se, että saa puhua ulkopuoliselle ammattilaiselle omista huolistaan, voi tuoda helpotusta ja uusia oivalluksia. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa ei etsitä syyllisiä, vaan etsitään toimivia tapoja vahvistaa yhteyttä ja ymmärrystä – myös silloin, kun toinen ei vielä ole valmis keskustelemaan.
Ulkopuolisen ihmisen kysymykset voivat auttaa näkemään tilanteen uudesta kulmasta ja huomaamaan vielä sen “kiven”, jota ei ole tullut käännettyä.
Tarjoan sekä yksilö-, pari- ja perheterapiaa sekä lähitapaamisina työhuoneellani osoitteessa Nunnankatu 4, Turku (Turun taiteen talo) että myös etätapaamisina. Lisää tietoa tarjoamistani palveluista löydät täältä: https://luotsivalo.com/palvelut/
Ajanvarauskalenterini ja sen kaikki vapaat ajat löydät täältä: https://pro.vello.fi/terapeutti-heidi/
Olen läsnä oleva ja helposti lähestyttävä ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, jolla on vahva tausta valmennuksesta, johtamisen tuesta ja ihmisten kohtaamisesta erilaisissa elämänvaiheissa. Lisää tietoa minusta löydät täältä: https://luotsivalo.com/tutustu-minuun/
Työskentelytapani on lämmin, kannustava ja käytännönläheinen. Kuljen rinnallasi toivoa ja mahdollisuuksia etsien, kun rakennat askel kerrallaan kohti sinulle merkityksellistä suuntaa. Lisää tietoa asiakaskokemuksista löydät täältä: https://luotsivalo.com/asiakaskokemuksia/
Uskon, että jokaisessa meissä on enemmän voimavaroja kuin ehkä itse huomaammekaan. Autan sinua tunnistamaan ne kohdat elämässäsi, jotka jo toimivat.
Taustani liiketoiminnan kehittämisessä ja valmentamisessa tuo työskentelyyni jämäkkyyttä ja tavoitteellisuutta, mutta ihmisenä olen ennen kaikkea kuunteleva, lämmin ja aidosti kiinnostunut siitä, mitä sinulle kuuluu.