LUE LISÄÄ: Koko bändi terapiassa! -lehtijuttu
Helsingin Sanomissa oli Ystävänpäivänä 2026 juttu Kuumaa -yhtyeen terapiassa käymisestä. Bändi oli hakeutunut terapiaan ennaltaehkäisevästi. Mielestäni loistava idea! 👍
Jutussa tuotiin esiin, että moni läheinen porukka on hajonnut puhumattomuuteen. Mutta Kuumaa -yhtye meni yhdessä terapiaan keskustelemaan, jotta asiat pysyisivät yhtä hyvinä kuin ne ovat nyt. Todella viisasta! 👏
Lehdessä mainittiin mm. että asioita voi helpottaa, vaikka niitä ei voisi ratkaista. Tämä on lehden mukaan yksi keskeinen syy miksi he käyvät terapiassa. He kehittävät itselle sopivia systeemejä, joilla pystyvät purkamaan jännitteitä mahdollisimman nopeasti. Konkreettisimmillaan ongelmat liittyvät hyvin pieniin asioihin. He uskovat, että ongelmista voi tulla suuria, jos asioita ei käydä huolellisesti läpi. Esimerkkinä he mainitsivat, että olivat yhdessä tietyssä tilanteessa todenneet, että kyse ei ollutkaan yhdestä rummusta, vaan siitä miten he reagoivat toisiinsa paineen alla. Tässä ollaan päästy syvälle perusasioiden ytimeen.
Terapia -sana tuo monille mieleen, että asiat ovat niin huonosti, että on pakko mennä jo terapiaan. Tai että ihminen on "hullu", kun pitää mennä terapiaan. Tämä Kuumaa -yhteen viisas toiminta on kuitenkin loistava esimerkki siitä, että nämä ehkä vähän vanhakantaiset ajatusmallit eivät pidä paikkaansa.
Lyhytterapia ja erilaiset valmennukset ovat oiva keino myös ennaltaehkäistä mahdollisia suurempia ongelmia. Niiden työskentelyssä keskitytään ongelmien sijaan ratkaisujen ja voimavarojen löytämiseen. Ne auttavat ymmärtämään itseä syvemmin ja tekemään muutoksia, jotka todella kantavat.
Bändi oli siis hakeutunut terapiaan ennaltaehkäisevästi ja todennut sen olevan niin hyvä toimintatapa, että haluavat jatkaa sitä säännöllisesti tästä eteenpäinkin. Ei hassumpi idea muillekin bändeille, pariskunnille, perheille, työyhteisöille jne. 👍
Kertakohtaaminen voi joissain tapauksissa riittää, mutta mikäli koet tarvitsevasi useamman kohtaamisen, pyydä tarjous.
Kohtaamisten aikana etsitään ratkaisukeskeisiä menetelmiä apuna käyttäen muutosta asiakkaan toivomaan asiaan sekä edistetään asiakkaan omaa ajattelua ja hyödynnetään hänen potentiaaliaan ja voimavarojaan omia tavoitteita kohti pääsemiseksi. Tämä sopii hyvin henkilöille, jotka haluavat muutosta elämään ja selättää arjen hallinnan haasteita.
Erityisvahvuutenani on toisen ihmisen välittävä kohtaaminen ja kuunteleminen. “Koen olevani omimmillani silloin, kun voin auttaa ihmistä eteenpäin.”
KYSY UUTTA MOTIVAATIOVALMENNUSTA SEKÄ ILTA-AIKOJA PUHELIMITSE TAI VIESTILLÄ!
RSMP/RMP Motivaatioprofiili ja -valmennus auttaa sinua ymmärtämään miksi toimit kuten toimit, mikä sinua kuormittaa ja mistä saat kestävää motivaatiota. Motivaatiovalmennuksessa pysähdymme sen äärelle, mikä sinua aidosti ohjaa ja rakennamme kestävää motivaatiota, merkityksellisyyttä ja hyvinvointia.
Valmennus perustuu Steven Reissin kehittämään RMP Motivaatioprofiiliin, joka on tieteelliseen tutkimukseen pohjautuva menetelmä. RMP tunnistaa ihmisen psykologiset perustarpeet eli syvimmät motivaatiotekijät, jotka ohjaavat valintoja, käyttäytymistä ja kokemusta merkityksellisyydestä läpi elämän.