Olen Anne, kognitiivinen lyhytterapeutti sekä kasvatuspsykologi (KM) Oulusta. Terapeutin toimen ohella työskentelen myös ammatillisena tukihenkilönä sekä perhetyöntekijänä sosiaalihuollossa. Tämän lisäksi olen Mieli Ry:n koulutettu tukihenkilö. Minulle on tärkeää voida tehdä merkityksellistä työtä ihmisten parissa. 

Kognitiivinen lyhytterapia voi tarjota apua moniin erilaisiin mielenterveyden haasteisiin ja elämäntilanteisiin, joihin ihminen itse haluaa muutosta. Sen avulla voi saada apua ja työvälineitä esimerkiksi ahdistuksen tai stressin hallintaan. Se voi myös tarjota tukea masennuksen oireiden helpottamiseen ja auttaa löytämään uusia näkökulmia elämään. Se voi auttaa sopeutumaan merkittäviin elämänmuutoksiin, kuten avioeroon tai työpaikan menettämiseen ja auttaa myös traumaattisten tapahtumien aiheuttamien oireiden lievittämisessä. Terapia voi auttaa parantamaan itsetuntoa ja itsearvostusta. Terapia voi olla tehokas apu erityisesti tiettyihin rajoitettuihin tavoitteisiin ja ongelmiin.