Sama minä, eri suhde - mutta miksi käyttäydymme eri tavoin eri suhteissa?
Tämä teema nousee usein keskusteluun terapia-asiakkaitteni kanssa. Ja toki sen itsekin tunnistan, sillä se näkyvissä jokaisessa meissä. Eri ihmiset herättävät, peilaavat ja saavat meissä näkyviin eri puoliamme. Joskus se voi hätkähdyttää - jopa itsemme.
Kiintymyssuhteet eivät näyttäydy samanlaisina jokaisessa ihmissuhteessa.
Ne muotoutuvat ja peilautuvat aina myös toisen ihmisen kiintymyssuhdetyylin, vuorovaikutustapojen, tunnetaitojen sekä aiempien kokemuksiemmekin kautta.
Samatkin ihmiset voivat kokea itsensä hyvin eri tavoin eri suhteissa – kokemusta turvasta, nähdyksi ja kuulluksi tulosta tai toisaalta saada epävarmaksi ja varuillaan olevaksi tai vaikkapa vetäytyväksi tai tarpeeksi "hyökätä", puolustautua, saada äänensä kuuluviin.
Etenkin lapsuudessa ja varhaisissa ihmissuhteissa omaksumamme tavat reagoida ja säädellä tunteita nousevat usein erityisesti esiin silloin, kun olemme stressaantuneita, kuormittuneita, riitatilanteessa tai muuten tunnetasolla herkillä. Ne ovat keinojamme selvitä, suojautua, tulla kuulluksi – ja joskus myös keinoja vetäytyä, sulkeutua tai vältellä, hyökätä tai puolustautuakin.
Ajatellaan vaikka tilannetta, jossa henkilö A riitatilanteessa kaipaisi tilaa ja aikaa rauhoittua, kun taas henkilö B pelästyy etäisyyttä ja hakee heti läheisyyttä ja selkeyttä.
Jos molemmat toimivat vain automaattisesti omasta mallistaan käsin, syntyy ristiriita ja tämä saattaa herättää tai jopa vahvistaa turvattomuuden tunnetta, jos sellaista taustalla.
Mutta kun kumpikin saa tulla kohdatuksi omassa tarpeessaan ja opitaan tunnistamaan näitä reaktiomalleja, on mahdollista löytää yhteys – ja rakentaa yhdessä jotain uutta ja eheyttävää.
Meillä jokaisella on juurtuneita tapoja toimia, mutta ne eivät ole lukkoja, joihin ei pääsisi käsiksi.
Me voimme oppia tunnistamaan omia reaktioitamme, sanoittamaan tarpeitamme ja harjoitella uudenlaista tapaa olla vuorovaikutuksessa – itseämme ja toista kunnioittaen.
Korjaavia ja eheyttäviä kokemuksia syntyy silloin, kun saamme olla suhteessa, jossa tulemme nähdyiksi ja kuulluiksi. Kun riitatilanteessakin voimme kokea olevamme turvassa. 🩷
Uskon vahvasti asiakkaan omiin oivalluksiin ja ratkaisut löytyvät lopulta aina sinusta itsestäsi.
Minun tehtäväni on kulkea rinnallasi hetki - kannatellen, tukien ja auttaen oivaltamaan sekä lisäämään ymmärrystä ja yhteyttä itsessäsi ja suhteessa toisiin ihmisyyden erilaisissa hetkissä.
Seksuaaliterapiaan voit saapua yksin, parina tai muun itsellesi tärkeän ihmisen kanssa. Asiakkaitani ovat kaiken ikäiset. Myös lapset ja nuoret ovat lämmöllä tervetulleita. Myös seksuaalikasvatus eli kehotunnekasvatus ja -taidot ovat omaa osaamistani.
Olen keski-ikäinen, teini-ikäisten lasten äiti. Elämänkumppanini kautta olen saanut myös parit bonusteinit rikastuttamaan elämääni. Meillä touhuaa myös kaksi karvarakkautta.
Olen seksuaaliterapeutti, sote-alan ammatillinen opettaja sekä osaaja, varhaiskasvattaja ja pedagogi. Työkokemusta minulla on laaja-alaisesti myös lastensuojelusta, kriisi- ja perhetyöstä sekä varhaiskasvatuksesta.
Terapiatyöskentelyssäni näkyvät voimavara- ja ratkaisukeskeisyys sekä tunnekeskeinen ja psykofyysinen lähestymistapa. Lisätään yhdessä ymmärrystä tätä hetkeä kohtaan menneisyydestä, vahvistetaan nykyhetken voimavaroja sekä keskitytään tulevaan. Katson ihmisyyttä kokonaisvaltaisesti.
Asiakaslähtoiseen ja turvalliseen työskentelyyni kuuluvat myös mielen, kehon kuin hermostonkin rauhoittaminen, yhteys ja voima. Tarvittaessa käytän myös toiminnallisia menetelmiä lisäämään esimerkiksi itsetuntemusta, ymmärrystä ja auttaen havainnoimaan itseään ja ympäristöään.
Tunne- ja vuorovaikutustaidot ovat keskiössä ihmisyydessä, henkisessä hyvinvoinnissa kuin myös seksuaalisuudessakin. Myös terapeuttina uskallan tuntea itsekin ja näyttää tunteita aidosti. Kanssani on turvallista kokea, käsitellä ja pureutuakin eri tunteisiin sekä kokemuksiin.
Inspiroidun vahvasti ihmisyydestä ja elämäntarinoista, voimavaroista, selviytymiskeinoista ja motivaatiostakin.
Elämään kuuluvat erehtyminen ja eksyminenkin. Keskeneräisyys on kaunista ja haavoittuvuudella sekä avoimuudella olemme vastaanottavaisempia sekä elämää että toisia ihmisiäkin kohtaan.
Olen kohdannut niin töiden mutta myös henkilökohtaisessakin elämässäni elämän eri haasteita, kriisejä mutta myös traumoja. Matkaa olen käynyt itseni kanssa, ja ihmisyyden tiellä matkaa käymme jatkuvasti. Uskon kokemuksieni juurruttaneen itseni vahvasti kiinni elämän perusasioiden äärelle, kiitollisuuteen mutta uskon oman matkani auttavan minua kohtaamaan ammatillisuuden lisäksi ymmärryksellä ja lämmöllä erilaisissa elämäntilanteissa olevia asiakkaitani.
Elämänilo ja niistä nauttiminen ovat myös osa minua ja toivon, että ne osaltaan näkyvät ja välittyvät kohtaamisissani. <3
Lämpimästi tervetuloa! <3
NYT saatavilla myös verkkokurssi Näkyväksi - Polku Häpeästä kohti Hyväksyntää ja Lempeyttä. Verkkokurssini, tiedot muistatuotteistani sekä pakettihinnat löydät kotisivuiltani www.annakaisakaunisto.fi kautta ja maksuina käyvät useat eri maksuvaihtoehdot myös osamaksusopimukset.