Olen oululainen kognitiivinen terapeutti ja seksuaalineuvoja, joka tarjoaa matalan kynnyksen terapiapalveluita ja neuvontaa sekä kasvokkain että etänä.

Olitpa minkä ikäinen tahansa, elämä ja sen odotukset voivat ahdistaa. Ehkä sinulla on vaikeuksia syömisen, pelaamisen tai päihteiden käytön lopettamisen kanssa. Elämässäsi voi olla surua tai ihmissuhdeongelmia, voit olla uupunut tai peloissasi. Akuutit elämänkriisit, kuten läheisen poismeno tai oma vakava sairastuminen voivat vaatia käsittelyä ammattilaisen kanssa. Tai ehkä olet huomannut itsessäsi piirteitä, joita haluat tutkia ja joista haluat päästää irti. Silloin kognitiivinen lyhytterapia on oikea valinta sinulle!

Seksuaalineuvontaan voit tulla, jos sinua askarruttaa, pohdituttaa tai ahdistaa jokin seksuaalisuuteen tai sukupuolisuuteen liittyvä asia. Seksuaalineuvonta on määrittelemäsi asian käsittelyä keskustelun ja tiedon antamisen kautta, luottamuksellisesti ja sinua kuunnellen. Tavallinen seksuaalineuvonnan prosessi kestää 1-5 tapaamiskertaa. 

Sekä kognitiivinen lyhytterapia että seksuaalineuvonta ovat tavoitteellista työskentelyä, jonka keskipisteenä on asiakkaan toivoma teema tai rajattu ongelma-alue. Kumpaankaan et tarvitse lähetettä etkä diagnoosia. Ne eivät myöskään ole Kelan korvattavuuden piirissä. Kognitiivinen lyhytterapia ei ole sairaudenhoitoa eikä asiakkaista pidetä rekisteriä. Terapeuttia kuitenkin sitoo salassapito- ja vaitiolovelvollisuus. Samat eettiset rajat ja käytännön velvollisuudet koskevat luonnollisesti myös seksuaalineuvontaa.