Noora Heino
Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi Tampereen yliopistossa, lisäksi olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja. Tarjoan psykoterapia koulutukseen kuuluvaa koulutuspsykoterapiaa sekä lyhytterapia tapaamisia.
Terapeuttina olen lempeä ja helposti lähestyttävä. Minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen ja turvallinen tila, jossa voit olla oma itsesi. Olen muutostyössä aktiivisesti tukeva ja haluan auttaa sinua löytämään ja vahvistamaan jo olemassa olevia voimavarojasi ja lisäämään itseymmärrystäsi. Työskentely pohjautuu asiakkaan yksilöllisiin tavoitteisiin, joita kohti etenemme yhdessä. Keskustelun lisäksi tapaamisilla tehdään erilaisia harjoituksia joiden tavoitteena on oppia erilaisia taitoja, esim. rentoutus ja tietoisuusharjoitukset, asteittainen altistuminen. Voit hakeutua terapiaan hyvin erilaisten haasteiden vuoksi mm.ahdistuneisuuden, työssä/opiskelussa jaksamisen, vanhemmuuden haasteiden, sosiaalisten tilanteiden pelkojen, paniikki-oireiden, pakko-oireiden jne. vuoksi.Koulutuspsykoterapiaan et tarvitse lähetettä.