Anne Vuokila
Kokenut terveysalan ammattilainen palveluksessasi! Lähestymistapani on lämmin ja luottamuksellinen.
Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, työterveyshoitaja, sairaanhoitaja, ravintovalmentaja, mindfulness tunnetaitovalmentaja ja kriisityöntekijä. Teen paljon valmennustyötä mielialavalmennusten, painonhallinnan ja hyvinvointivalmennusten parissa. Asiakkaitani ovat pääosin työikäiset, vaihdevuosi-ikäiset ja eläkkeelle siirtyneet henkilöt.
Koetko jaksamisen kanssa haasteita? Oletko mahdollisesti ahdistunut, uupunut, mieli on maassa ja unen kanssa ongelmaa?
Ihmisen hyvinvointi koostuu monesta eri tekijästä. Kun yksi osa-alue alkaa murentua, niin se vaikuttaa herkästi muuhunkin jaksamiseen sekä fyysisesti että psyykkisesti. Mieli ja keho ovat yhteydessä toisiinsa, olemme tuntevia ja kokevia. Hyvin usein pystymme säätelemään ja korjaamaan tilannetta itse, mutta aina siihen ei ole jaksamista ja työkaluja. Tutkitaan yhdessä tilannettasi ja otetaan tarvittavat työkalut käyttöösi, joita voit myös hyödyntää jatkossakin.
Terapian avulla autan sinua löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisuja elämän eri haasteisiin. Vahvistamme ja lisäämme voimavarojasi. Autan sinua yksilöllisesti ja tavoitteellisesti matkallasi kohti parempaa hyvinvointia.
Vuosien aikana olen saanut asiakaspalautetta lämpimästä ja ammattimaisesta tavastani työskennellä. Asiakkaat ovat sanoneet kuinka jo muutamasta käynnistä on ollut apua ja kuinka on saanut ongelmiinsa apua laajemmin kuin olisi osannut odottaa.
Lyhytterapia on matalan kynnyksen, kustannustehokas tapa saada tukea elämän eri vaiheisiin, eikä lähetettä tarvita. Voimme tavata etänä videoyhteyden välityksellä tai tarvittaessa lähitapaamisena Oulun alueella.
Ota yhteyttä ja lähdetään yhdessä matkalle kohti parempaa hyvinvointia ja terveyttä!