Olen Jonna Hirvonen, sosiaalialan ammattilainen ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Terapeuttina olen empaattinen sekä aktiivinen ja olen saanut palautetta, että työotteeni on jämäkän lempeä. Minulle on tärkeätä luoda istuntoihin psykologisesti turvallinen ilmapiiri, jossa tulet hyväksytyksi ja kohdatuksi omana itsenäsi. Tarvittaessa autan sinua määrittelemään omat tavoitteesi sekä tunnistamaan haasteelliset käyttäytymis- ja ajattelumallit sekä vahvistamaan niitä taitoja, joita tarvitset edistääksesi omaa hyvinvointiasi. Terapiaprosessi rakentuu kanssasi yhteistyössä ja sinun tarpeistasi lähtöisin. Keskustelun lisäksi hyödynnän tarvittaessa erilaisia menetelmiä sekä kotiharjoitteita. 

Lyhytterapiaprosessi on kestoltaan 1–20 kertaa toiveittesi ja tarpeidesi mukaan. Lyhytterapiaan et tarvitse lääkärinlähetettä, se on itse kustannettavaa eikä siitä ole mahdollista saada KELA-vähennystä. Terapeuttia sitoo vaitiolovelvollisuus eikä tapaamisista tehdä kirjauksia mihinkään asiakasjärjestelmiin.