“Olenko turvassa?” kysyi eräs asiakkaani, kun hän istuutui sohvalle minua vastapäätä. 

“Miten Sinä haluaisit olla turvassa?” kysyin häneltä ja siitä alkoi yhteinen matkamme hänen elämäänsä.

Täältä löydät heti vapaat ajat terapeuteille

Tutustu seksuaaliterapeutteihin tästä

Mitä kaikkea sateenkaarevuus on? 

Sateenkaarevuus on elämää, jota moni joutuu peittelemään. On kuitenkin hienoa nähdä, kuinka moni on sinut itsensä kanssa ja päässyt työstämään muun muassa omaa identiteettiään, sukupuoltaan ja minuuttaan. 

Kaikilla tähän ei kuitenkaan ole ollut mahdollisuutta tai he ovat vasta myöhemmin havahtuneet omaan minuuteensa puhkeamiseen. Terapiakäynnillä olen kuullut surullisia tarinoita, joissa ihminen on alkanut vihaamaan ja suoranaisesti syrjimään itseään, koska ei ole voinut hyväksyä omaa sateenkaarevaa identiteettiään.

Sateenkaarevuus on muun muassa kirjainyhdistelmä (LHBTIQA+), josta on olemassa erilaisia muunnelmia.

·    Se on yhdenvertaisuutta, tasa-arvoa, ihmis- ja seksuaalioikeuksia.

·    Se on kehollisuutta ja aisteja. Sitä, kuinka itseni tunnen ja kuinka havainnoin ympärillä olevaa maailmaa kehostani käsin.

·    Se on erilaisia suhteita, perheitä ja yhteisöjä, joissa elämme.

·    Se on myös läheisyyttä, romanttisuutta, kiinnostusta toisiin ihmisiin.

·    Se on seksiä tai seksittömyyttä.

·    Sateenkaarevuus on elämää kaapissa ja sen ulkopuolella.

·    Se on ihmisyyttä ja ihmisen itsensä näköistä elämää.

·    Se on erilaisia sukupuolia, sukupuolettomuutta, identiteettejä.

·    Sateenkaarevuus on kaikkea sitä, mitä ihminen on.

Kuka vain voi olla sateenkaareva, emmekä tiedä tätä ilman, että ihminen itse haluaa siitä kertoa. Mikäli ihminen joutuu piilottelemaan tai salaamaan asioita itsessään, ei elämä tunnu omalta. Voi tuntua kuin eläisi valheessa tai jonkun muun elämää, jolla ei ole merkitystä. “En voi toteuttaa itseäni niin kuin haluaisin”. 

Mihin törmäämme, kun törmäämme stereotypioihin?

Terapiakäynnillä asiakkaan kanssa törmäämme useasti muiden ihmisten puheissa stereotypioihin, myytteihin, erilaisiin normeihin, seksismiin, binäärisiin odotuksiin ja väkivaltaan. Sisäistettyyn itsesyrjintään ja vihaan. Vähemmistöstressiin, onnellisuuspakkoon sekä väitteisiin että “tämähän on vain jokin vaihe”, kaapittamiseen. Hengästyn joka kerta kun kuulenkin, kuinka paljon ihmisen elämään voi mahtua ulkoista ja sisäistä tyhjyyttä. 

Pikkuhiljaa hengittämällä voimme astua näiden vaikeuksien yli ja päästä kohtaan, jossa tapahtuu muutos. Sensitiivisyys astuu näkyville ja antaa tilaa asiakkaan pohdinnoille.

Sensitiivisyys, kohtaaminen, hyväksyminen ja turvallisuus 

“Mitä kaikkea Sinulle onkaan tapahtunut”, ihmettelen ääneen ja asiakkaani pysähtyykin hetkeksi miettimään. Jatkamme, ja prosessi saa uuden oivaltavan, hyväksyvän ja turvallisen käänteen.

Ensimmäisten mieleen tulevien ajatusten käsittelyn jälkeen pääsemme keskustelemaan siitä, mitä ihanaa elämässä voi tulla eteen sateenkaarevuuden myötä. Asiakkaani kertoo minulle haaveistaan ja ihmetyksestään, siitä kuinka kauan itseksi tuleminen on kestänyt. 

Nousemme ja hengitämme uskoa tulevaan. “ Olen nyt turvassa.”

Kirjoittaja: Ansku Luostarinen 

Tutustu Anskun Valitseterapian profiiliin tästä

Tutustu seksuaaliterapeutteihin tästä

Tutustu psykoterapeutteihin tästä

Tutustu lyhytterapeutteihin tästä

Löydä sinulle sopiva terapeutti: Valitseterapia.fi