Pirjo Nikkilä

  • psykoterapeuttikoulutuksessa
  • työnohjaaja
Profiilikuva: Pirjo Nikkilä
Vapaita aikoja alle 3kk
Erikoistumiset
  • Ahdistuneisuus
  • Elämänkriisi
  • Integratiivinen psykoterapia
  • Itsetuntemus
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
  • Kognitiivinen psykoterapia
  • Lyhytpsykoterapia
  • Masennus
  • Mielialahäiriöt
  • Mindfulness
  • Nuorten psykoterapia
  • Painonhallinta
  • Pakko-oireinen häiriö (OCD)
  • Paniikkihäiriöt
  • Pelkotilat
  • Psyykkinen työkyky
  • Stressi
  • Suru
  • Tietoisuustaidot
  • Tunnetaidot
  • Työnohjaus
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Uupumus
  • Vanhemmuus ja lapset
  • Vuorovaikutussuhteet
  • Väkivaltakokemukset
  • Yksilöterapia
  • Äitiys
Erikoistumiset
  • Ahdistuneisuus
  • Elämänkriisi
  • Integratiivinen psykoterapia
  • Itsetuntemus
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
  • Kognitiivinen psykoterapia
  • Lyhytpsykoterapia
  • Masennus
  • Mielialahäiriöt
  • Mindfulness
  • Nuorten psykoterapia
  • Painonhallinta
  • Pakko-oireinen häiriö (OCD)
  • Paniikkihäiriöt
  • Pelkotilat
  • Psyykkinen työkyky
  • Stressi
  • Suru
  • Tietoisuustaidot
  • Tunnetaidot
  • Työnohjaus
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Uupumus
  • Vanhemmuus ja lapset
  • Vuorovaikutussuhteet
  • Väkivaltakokemukset
  • Yksilöterapia
  • Äitiys
Puhelin 0408086925
Kotisivu http://www.hopeconsulting.fi
Sukupuoli nainen
Kielet suomi

Tarjoan etäterapiaa

Kuvaus

Olen kokenut kognitiivinen lyhytterapeutti ja psykoterapiaopinnoissa lopputyön pohdintavaiheessa (kognitiivinen & integratiivinen psykoterapia).

Työskentelen yksityisyyttä kunnioittaen (ei Kanta-rekisterimerkintöjä). Sovimme yhdessä terapian tavoitteet ja etsimme sinulle mielekkäät menetelmät - tähän ikään mennessä olen ehtinyt opiskella jo monenlaista  - kognitiivisen psykoterapian menetelmien ohessa myös psykodynaamista, ratkaisukeskeistä, HOT-terapiaa ja skeematerapiaa.

Valtaosa asiakkaistani on työelämässä ja elää ehkä ulkoisin silmin katsottuna hyvinkin tavallisen näköistä elämää. Kuitenkin voi olla itseä ja omaa tulevaisuutta koskevia - kipeitäkin - kysymyksiä, joihin etsii tukea tai keinoja. Toisinaan myös jokin tapahtuma tai tilanne herättää miettimään, mihin suuntaan omaa elämäänsä haluaa viedä. 

Yleensä asiakkaani toivovat aluksi tukea oman lähtötilanteensa hahmottamiseen - voi tuntua, että on eksyksissä, voi tuntua tyhjältä tai voi vaan tuntua siltä, että tarvitsee tukea päästäkseen eteenpäin. Voi olla voimaton olo, päättämätön olo tai voi tuntua siltä, että on jumissa. Teemme asiakkaitteni kanssa yhdessä visuaalisen kuvan nykyhetkestä, minkä jälkeen valitsemme tärkeimmät teemat yhteistyöhön. Kognitiiviseen terapiaan liittyy usein ns. välitehtäviä tai -pohdintoja. Niistä on ollut paljon etua (kun terapia ei ole rajautunut ainoastaan sessioihin).

Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen

Olen tehnyt ihmissuhdetyötä varsin kauan ja saanut kokemusta mm. näistä asioista: Kuormittuminen & stressi & työuupumus. Vaikeat elämäntilanteet & valinnat. Surutyö. Alakuloisuus & masentuneisuus. Ahdistuneisuus & huoliajatuksiin juuttuminen & paniikkikohtaukset. Pakko-oireet. Sisäinen vaativuus & itsekritiikki. Ihmissuhteet & sosiaaliset tilanteet. Epävarmuus & muutoksien kohtaaminen. Vanhemmuus. Itsen ymmärtäminen. Oman polun löytäminen. Elämäntapamuutokset. 

Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista

Etäyhteyden kautta työskentelen Suomessa ja ulkomailla asuvien asiakkaiden kanssa.