Juulia Ilmarinen

Olet lämpimästi tervetullut pysähtymään kanssani elämäsi tärkeiden kysymysten äärelle - oli kyse erilaisten vaikeuksien kohtaamisesta, tarpeesta vahvistaa voimavaroja, syventää itsetuntemusta, rakentaa oman näköistä elämää taii parantaa vuorovaikutusta ihmissuhteissa. Käytän integratiivista lähestymistapaa räätälöiden menetelmät aina kokonaistilanteesi pohjalta. Työskentelyni pohjautuu ennen kaikkea aitoon kohtaamiseen, jossa ihminen tulee nähdyksi ja kuulluksi omana itsenään - kokonaisuutena, jonka hyvinvointia tulee ymmärtää suhteessa hänen elämänsä ainutlaatuiseen historiaan ja sitä ympäröiviin olosuhteisiin. Luottamuksellisen vuorovaikutuksen kautta kartoitamme elettyyn arkeen soveltuvia muutoksen askelia. Vastaanotolle saapuminen on ensimmäinen rohkea askel löytöretkelle kohti sisäisesti vapaampaa elämää. joka on linjassa autenttisen itsen kanssa.

Welcome - whether you are experiencing conflict, struggling with emotional distress, aiming to better understand yourself and your relationships or just feeling ’lost’. My aim is to create a safe non-judgmental and collaborative space where you can slow down and feel appreciated exactly as you are. I’m warm, yet direct and interactive. I believe in a holistic approach to mental wellbeing and importance of learning about the social reality in which people live, their relationships, communities and values. Together we build steps towards change that will produce a positive impact on your life.

Palveluiden taustalla on yhdistelmä monitieteistä mielen hyvinvoinnin tutkimustyötä sekä terapia-alan osaamista. Työskentelen Väestöliiton terapeuttina, jonka lisäksi olen toiminut jo vuosia hyvinvoinnin tutkimuksen parissa lääketieteellisen ja psykologisen antropologian alalla tohtoriohjelmassa sekä psykologian opintojen kautta (myös psykoterapeuttikoulutuksen edellyttämät valmiudet). Logoterapeutin 4,5v koulutuksessa (LTI®, 100op) olen erikoistunut voimavara- ja tarkoituskeskeiseen työskentelyyn, jossa vahvistetaan tervettä minäkäsitystä ja syvennetään tietoisuutta omista arvoista, vahvuuksista sekä mahdollisuuksista. Näiden soveltaminen arkeen konkreettisilla valinnoilla luo kestävää pohjan henkiselle hyvinvoinnille. Olen sitoutunut LIF -lisenssin (Logotherapeut FLP-Europa ®) edellyttämään jatkuvaan täydennyskoulutukseen (200h/vuosi) ja käytän työssäni myös tietoisen läsnäolon (MBSR, Mindfulness based stress reduction) menetelmiä, joilla voidaan lisätä psykologista joustavuutta sekä kykyä olla läsnä nykyhetkessä tietoisena siitä mitä mielessä ja kehossa tapahtuu. 

I use my experience in logotherapy, psychology and medical anthropology to address a range of specific client needs. As a logotherapist, I specialize in helping people to navigate through life’s hardships, changes, grief or any situation which questions the sense of meaning in life. Logotherapeutic methods provide tools for building sustainable personal wellbeing through authentic engagement with life. As a psychological anthropologist my current doctoral research is focused on recovery from depression and anxiety disorders. In addition, I have several years of studies in psychology and experience in mindfulness based stress reduction techniques.

Vastaanottoni sijaitsee helppojen kulkuyhteyksien varrella Helsingin ydinkeskustan tuntumassa Etu-Töölössä Mindfaculty Oy:n viihtyisissä ja rauhallisissa tiloissa.

Logoterapeuttiseen pariterapiaan varataan ensin kartoituskäynnit molemmille osapuolille. 

Sarjakäyntejä saatavilla yksilöllisten tarpeiden mukaan suunniteltuna, näihin hinnasto saatavilla yhteydenoton kautta (myös alennusryhmät: opiskelijat, työttömät, eläkeläiset).