Erika Setälä

Lyhytterapeuttina olen tavoitteellinen, määrätietoinen ja lempeä. Asiakkaat kuvaavat minua helposti lähestyttävänä, sopivan napakkana ja turvallisena. 

Autan sinua mieleen liittyvissä haasteissa. Se voi olla esimerkiksi ahdistus, stressi, uupumus, ihmissuhdehaasteet, valinnat, muutostilanteet, yliajattelu, liiallinen tunnollisuus, vaativuus, itsetunnon haasteet, levottomuus, itsetuhoisuus, impulsiivisuus, masentuneisuus, pakko-oireet, paniikki tai vain epämääräinen ikävä olo, josta ei oikein edes saa kiinni mitä se on.

Tapani tehdä työtä on ohjauksellinen ja kuunteleva. Haastan sinua ajattelemaan sekä tarkastelemaan omia tunteita ja ajatuksia, jotka vaikuttavat käytöksen taustalla. Työskentelyssä suunta on kohti tulevaisuutta ja sen mahdollisuuksissa. Tarpeen ja toiveidesi mukaan tarkastelemme myös menneisyyttä sopivasti.

Pienten tavoitteiden ja tietoisuuden myötä toiveikkuus lisääntyy, sekä toivottu muutos on lähempänä arkea.

Kaipaatko hyvää oloa ja parempaa vointia henkisesti?

Soita rohkeasti, niin jutellaan lisää! Mietitään mikä vaihtoehto on kohdallasi paras vaihtoehto! Ensimmäinen puhelu on sinulle maksuton.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Reteaming -valmentaja, Kuntoutuksen ohjaaja (AMK), Mindfulness (suom. tunne- ja tietoisuustaito) ohjaaja CMIF®, Licenced Practices of NLP™

Psykoterapeutti opiskelija

Olen tehnyt töitä ennen yrittäjyyttä lastensuojeluyksikössä, perhetyössä sekä avohuollossa. Nykyisessä roolissa päätoimisena yrittäjänä olen auttanut yksilöitä ja perheitä haastavissa ihmissuhdetilanteissa sekä henkilökohtaisissa haasteissa. Teen myös yrityksille töitä, jossa tavoitteena on ennaltaehkäistä mielenterveyssyistä johtuvia poissaoloja, hillitä vaihtuvuutta ja saada ihmiset toimimaan paremmin yhdessä.

Lyhytterapia ei oikeuta Kelan kuntoutuspsykoterapiaan.

Tapaamiset toteutuu Teamsin välityksellä, ellei toisin sovita. Tarvitset vain puhelimen tai tietokoneen sekä toimivan nettiyhteyden.

Ajanvarauksen tullessa minulle, laitan sinulle linkin tapaamiseen. Saat tarkemmat ohjeet viestin yhteydessä.

HUOM! Jos et löydä sopivaa aikaa tai aikoja ei ole vapaana, kysy rohkeasti lisää! Otan asiakkaita myös tämän kalenterin ulkopuolella, niin aikoja on joustavasti tarjolla!