Erika Setälä

  • lyhytterapeutti
Erikoistumiset
  • Adhd
  • Elämänkriisi
  • Itsetuntemus
  • Masennus
  • Mindfulness
  • Paniikkihäiriöt
  • Parisuhdekriisi
  • Pelkotilat
  • Stressi
  • Tietoisuustaidot
  • Tunnetaidot
  • Työnarkomania
  • Työssäjaksaminen
  • Työuupumus
  • Uupumus
  • Voimavarakeskeinen terapia
  • Vuorovaikutussuhteet
  • Yksilöterapia
Puhelin 0400215635
Kotisivu http://www.mielenmajakka.fi
Sukupuoli nainen
Kielet suomi
Logo: Erika Setälä

Tarjoan etäterapiaa

Kuvaus

Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, reteaming -valmentaja sekä mindfulness (suom. tunne- ja tietoisuustaito) -ohjaaja.

Lyhytterapia sopii kenelle tahansa. Otan asiakkaita vastaan "käynti kerrallaan" -periaatteella. Tämä tarkoittaa sitä, että määrittelet itse kuinka monta käyntiä haluat ja varaat ajan aina tarpeen mukaan.

Terapeuttina olen rationaalinen, läsnäoleva ja myötätuntoinen rinnallakulkija. Lastensuojelualalla työskennelleenä ja äitinä olen huomannut kuinka pienillä muutoksilla voi olla isoja vaikutuksia hyvinvoinnin ja jaksamisen näkökulmasta. 

Tavoitteenani on auttaa sinua pääsemään eteenpäin sinulle sopivaan tahtiin. Tapaamisella keskustelemme voimavara - ja ratkaisukeskeisesti. Keskitymme tähän hetkeen ja tulevaisuuteen, sekä siihen minkä toivoisit olevan toisin. Sen pohjalta lähdemme keskustelemaan tavoitteista. Annan konkreettisia työkaluja jo ensimmäisellä tapaamisella, jotta saat keinoja päästä eteenpäin. 

Kenellä tahansa meillä voi olla erilaisia tilanteita, jossa keskusteluapu on hyödyksi. Jos pohdit omaa tilannettasi tai sopivuuttani juuri sinulle, niin varaa ilmainen kartoituspuhelu. Jutellaan sitten lisää!

Työkokemuksen ja koulutuksen avulla hankittu erikoistuminen

Sosiaalialalla työskenneleenä olen ollut tekemisissä paljon muun muassa  impulsiivisuuden, väkivallan, itsetuhoisuuden, aggressiivisuuden, ahdistuksen, työuupumuksen, väsymyksen, merkityksettömyyden ja turhautumisen merkeissä. Myös monet ihmissuhdehaasteet, niin perheen sisällä, kun muissakin ympyröissä on tullut tutuksi. 

Olen työskennellyt myös paljon haastavien lasten ja nuorten kanssa, ja koen sen hyvin luontevana. 

Mindfulness (suom. tunne- ja tietoisuustaito) on antanut monenlaisia keinoja auttaa adhd -diagnoosista kärsiviä tai adhd oireista kärsiviä. Jos haluat tietää lisää, niin soita ja jutellaan asiasta!

 

Tietoa tiloista, laitteista ja kuntoutuksen toteuttamispaikoista

Otan vastaan pääasiassa etänä, Alavudella livenä. 

Tarvitset vain nettiyhteyden ja laitteen (puhelin, tabletti, tietokone), jotta voit osallistua. Teknistä osaamista et tarvitse. 

Voit varata ajan helposti osoitteesta https://vello.fi/mielenmajakka/