Olen dialogista työtapaa suosiva, empaattinen ja asiakaslähtöinen psykologi. Ajattelen, että itsetuntemuksen lisääminen ja itsensä hyväksyminen on avain hyvinvointiin sekä omannäköiseen elämään. Mukautan työskentelytapoja yksilöllisten tarpeittesi ja toiveittesi mukaan, toki oman persoonallisuuden rajoissa. Psykologin valitseminen terapeutiksesi kannattaa, sillä psykologilla on syvällinen ymmärrys mielenterveyden ongelmien taustasyistä. En siis hoida oiretta, vaan oireiden syitä, jolloin saavutetaan kestävää muutosta ja hyvinvointia.

Pisin työkokemus minulla on mielialahäiriöiden parissa työkentelystä aikuisten asiakkaiden kanssa. Ydinosaamistani on masennus- ja ahdistusoireilun hoitaminen. Myös uupumuksessa ja elämänkriiseissä auttaminen ovat lähellä sydäntäni.

Pidempikestoiseen oireiluun vaaditaan yleensä useampi tapaamiskerta. Yksi käynti voi riittää kriisitilanteessa, kun tunnet tarvetta keskustella luottamuksellisesti ammattilaisen kanssa. Myös elämän solmukohdissa voi riittää, kun keskustelee kertaalleen kuuntelevan ammattilaisen kanssa ja saat ulkopuolista näkökulmaa. Ensikäynniksi suosittelen 60 min aikaa ja sen saa jatkokäyntejä edullisempaan hintaan.

Varaa aika yhteydenottolomakkeella tai sähköpostitse (psykologi.emmi.k@gmail.com).

Tarjoan myös CBASP-terapiaa, joka on pitkäaikaisen masennuksen hoitamiseen kehitetty kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan pohjautuva hoitomalli. Terapia on kestoltaan 20 käyntiä, yksi tapaaminen per viikko.

Minulla on kokemusta myös Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) pohjautuvasta valmennuksesta. 

Tällä hetkellä tarjoan etävastaanottoa ilta-aikapainotteisesti. Varaa aika suoraan kalenterista tai kysy muita vapaita ajankohtia.